Medialinis epikondilitas arba golfo žaidėjo alkūnė yra uždegimas riešo lenkimo sausgyslėse. Tai dažniausiai atsitinka žmonėms, kurie intensyviai mokosi, ūkininkai po savaitgalio sodų sesijos ar žmonių, kurie tam tikru fiziniu aktyvumu užsiima nuolatiniu ar pasikartojančiu pagrindu, pvz., Smiginis, amerikietiškas futbolas ar beisbolas.
Kokie yra medinio epikondilito simptomai?
Medialinio epikondilito simptomai yra:
- Skausmas alkūnėje giliausio regiono, kai rankos ištempiamos ir ranka yra nukreipta į viršų. Skausmas gali pasireikšti visą laiką, bet jis paprastai blogėja, kai bandote kažką užsukti, daryti svorio treniruotes ar atlikti bet kokį kitą judėjimą, panašų į žaislinį golfo žaidimą;
- Jausmingumo silpnumas, laikant stiklinę vandens, įjungiant čiaupą ar rankomis;
- Dilbis gali būti dilbio pojūtis dilbio ar pirštų.
Nereikia atlikti testų, nes skausmas yra lokalizuotas ir gana būdingas, todėl gydytojui yra lengva nustatyti diagnozę. Tačiau turėtų būti įvertintos ir kitos priežastys, pvz., Tarpinės raištinės traumos, galvos smegenų neuritas, lūžis ir raumenų deformacija.
Kaip gydymas atliekamas?
Vienas iš paprasčiausių ir efektyviausių gydymo būdų tais atvejais, kai alkūnės skausmas atsitinka po savaitgalio sodinimo epizodo, yra poilsis. Sustabdyti veiklą, dėl kurios atsirado simptomų, kelias dienas paprastai yra pakankamai, kad būtų galima kovoti su skausmu.
Kepenų skausmui gali būti naudojamas priešuždegiminių tepalų, tokių kaip diklofenakas, naudojimas. Tepalas turi būti vartojamas pagal gydytojo nurodymus apie 2 kartus per dieną. Sunkių rankinių laikymasis taip pat yra svarbus skausmui malšinti, bet ledo pakavimas nuo 7 iki 15 minučių taip pat gali būti gera namų strategija. Kai namuose gydymo nepakanka, gali būti nurodyta fizikinė terapija, ypač jei sunku atlikti darbą ir kasdienį jo gyvenimą.
Fizinės terapijos metu tokius išteklius kaip įtempimas, ultragarsas, lazeris, riešo lenkimo pratimai, peties stiprinimas, Kinesio juostelių juostų naudojimas greitesnį pagerėjimą, be gilaus skersinio masažo, kaip parodyta šiame vaizdo įraše:
Kai skausmas ir diskomfortas išlieka ilgiau kaip 6 mėnesius, gydytojas gali nurodyti injekcijas su anestetikais ir steroidais tiksliai skausmo vietoje. Kita galimybė yra ekstrakorporinės šoko bangos, kurias sudaro maždaug pusvalandį įtaisas, kuris ultragarso bangas skleidžia pikta vietoje. Tai palengvina audinių atsinaujinimą, o per trumpą laiką pagerėja skausmas. Sužinokite daugiau apie Shockwave terapiją.
Atgimimo laikas skiriasi atsižvelgiant į žalos sunkumą ir asmens veiklos pobūdį, kuris gali būti nuo 8 savaičių iki daugiau nei 1 metų.
