Kai pietų pertrauka yra nedidelė pertrauka, jums reikia pasirinkti, ką valgote, kad išlaikytumėte tinkamumą ir sveikatą. Greipfrutų vitaminas yra puikus pietų pakaitalas, nes be bado žudymo jis yra labai gaivus ir maistingas.
Sultys receptas pietums
Sudėtis sultims pietums:
- 400 g ananasai
- 1 greipfrutas
- 1 natūralus jogurtas
Sultys ruošiant pietus:
Perduokite per centrifugą pusę ananasų (400 g), pridėkite greipfrutų ir pusiau natūralaus jogurto (75 ml) sultis. Maišykite viską ir sumaišykite ledą.
Šios rūšies valgio keitimo negalima atlikti kasdien, tačiau tai yra puiki galimybė daugiau "užsiėmimų" dienoms, kai neleidžiama valgyti idealių patiekalų. Svarbu niekada nepraleisti maisto.
