Nėštumas yra įprastas, klasikinis simptomas, kurį jaučiasi dauguma nėščių moterų pirmosiomis nėštumo savaitėmis. Daugeliu atvejų tai atsitinka vėmimui ir yra dėl biologinių, socialinių ir psichologinių veiksnių.
Pagrindinės pykinimo nėštumo priežastys yra:
- Hormoniniai pokyčiai, dėl kurių rūgšties koncentracija padidėja skrandyje ir virškinama lėčiau;
- Gimdos augimas, kuris stumia pilvą ir sukelia deginimą gerklėje;
- Stresas ir baimė.
Tipiškas nėštumo pykinimas gali prasidėti nuo 4 nėštumo savaičių, o kai kuriais atvejais - per nėštumą, dažniau ryte. Tačiau kai kuriais atvejais jūros ligos gali pasireikšti keletą kartų per dieną dėl padidėjusio jautrumo kvapui nėštumo metu.
Norėdami sušvelninti pykinimą, moteris gali vartoti kai kuriuos vaistus, tokius kaip Dramino ar imbiero papildai, bet taip pat svarbu priimti sveiką įprotį ir išvengti labai stiprių kvapų. Sužinokite, kokios priemonės yra skirtos nėštumo pykinimui.
Patarimai, kaip sumažinti nėštumo susirgimą
Kalbant apie nėštumo susirgimą, galite išvengti riebių maisto produktų, turinčių stiprų kvapą ir skonį, ir pabandykite atsipalaiduoti, kad išvengtumėte streso ir baimės. Kiti patarimai, kaip išvengti arba sumažinti pykinimą nėštumo metu:
- Valgykite mažą imbiero gabalėlį arba imkite čiulptuko imbiero, nes jis padeda virškinti ir mažina skrandžio sienos sudirginimą;
- Valgę slapuką, kai atsibunda, prieš išeidami iš lovos;
- Poilsio 20 minučių, kol atsistos;
- Mažai valgykite kas 3 valandas - sužinokite, kaip maitinti nėštumo metu;
- Gerkite apie 2 litrus vandens per dieną;
- Venkite šiltų ar labai aštrų maisto produktų;
- Čiulpia citrinos puodą;
- Praktiniai užsiėmimai pagal medicininę indikaciją - Žiūrėkite kai kuriuos pratimus, kurie gali būti praktikuojami nėštumo metu;
- Venkite stipraus ar nualintojo kvapo.
Kai pykinimas yra labai patvarus ir sukelia nuolatinį vėmimą, akušeris turi būti informuotas, kad jis arba ji gali paskirti vaistus nuo pykinimo, nes svarbu, kad nėščia moteris būtų gerai maitinama ir gerai hidratuotų jo gerovei ir kūdikio vystymuisi.
Ginekologas turi rekomenduoti gydymą pykinimu nėštumo metu, ypač jei jis yra natūralus, nes netinkamas vartojimas gali sukelti komplikacijų nėštumo metu. Patikrinkite keletą namų priemonių, skirtų nėštumo metu.
