Psichoanalizė yra garsaus gydytojo Sigmundo Freudo sukurta psichoterapijos rūšis, padedanti žmonėms geriau suprasti savo jausmus ir emocijas, taip pat padėti nustatyti, kaip nesąmoningas daro įtaką kasdienėms mintims ir veiksmams.
Psichologas ar psichiatras gali naudoti tokį požiūrį, kad padėtų gydyti nerimą, depresiją ir kitokio pobūdžio sutrikimus turinčius žmones. Tačiau psichoanalizę taip pat gali atlikti visi, norintys suprasti savo asmeninę patirtį, turintys santykių problemų ar sunku susikaupti.
Psichoanalizės užsiėmimai gali būti atliekami su suaugusiais, paaugliais ir vaikais, atskirai arba grupėmis. Jie trunka vidutiniškai 45 minutes, priklausomai nuo terapeuto. Prieš pradedant užsiėmimus, svarbu ieškoti kvalifikuotų specialistų, kad rezultatai būtų teigiami ir patenkinami.
Kaip tai daroma
Terapijos užsiėmimai su psichoanalizėmis vyksta terapeuto ar psichoanalitiko, kuris gali būti psichologas ar psichiatras, kabinete ar klinikoje ir trunka vidutiniškai 45 minutes. Seansų dažnumą ir skaičių nustato terapeutas, priklausomai nuo žmogaus.
Sesijos metu žmogus atsigula ant sofos, vadinamas divanu, pradeda kalbėti apie jausmus, elgesį, konfliktus ir neužmezga akių terapeuto, kad jam nebūtų gėda pasakyti tai, ką jaučia. Kaip ir kitose psichoterapijos rūšyse, kai žmogus kalba, terapeutas ieškos psichinių problemų šaltinio ir padės žmogui ieškoti būdų, kaip spręsti šias problemas. Sužinokite daugiau apie pagrindines psichoterapijos rūšis.
Psichoanalizės metu asmuo gali kalbėti viską, kas tik ateina į galvą, be jokių apribojimų ir neturėtų jaudintis dėl kaltės ar gėdos jausmo, nes taip terapeutas galės padėti ieškant atsakymų į esamas problemas ir pateiktą informaciją visada laikomi paslaptyje.
Kam tai
Per psichoanalizę žmogus gali įgyti žinių iš nesąmoningos savo proto dalies ir tai gali padėti suprasti jausmus, emocijas ir vidinius konfliktus. Taigi tokio tipo terapija gali būti skirta visiems, norintiems pažinti save ir norintiems suprasti, kodėl jaučia tam tikras emocijas.
Terapeutas, kalbėdamasis su žmogumi, gali padėti nustatyti priežastis, dėl kurių atsiranda nerimo, depresijos ir kai kurių sutrikimų simptomai. Tačiau, nepaisant psichoanalizės atlikimo, svarbu laikytis psichiatro rekomendacijų, nes gydymui dažnai reikia vartoti vaistus.
Be to, kitos problemos, kurias gali padėti išspręsti psichoanalizė, yra izoliacijos jausmas, stiprus nuotaikos svyravimas, žemas savęs vertinimas, seksualiniai sunkumai, nuolatinis nelaimingumas, konfliktai tarp žmonių, sunku susikaupti, per didelis rūpestis ir save žalojantis elgesys, pavyzdžiui, alkoholio vartojimas ar narkotikai.
Psichoanalitinio gydymo metodai
Psichoanalizė turi skirtingus požiūrius ir metodus, kurie bus nurodyti pagal terapeuto rekomendaciją, atsižvelgiant į kiekvieno žmogaus poreikius. Šie metodai gali būti:
- Psichodinamika: tai technika, naudojama su suaugusiaisiais, kai terapeutas sėdi atsisukęs į asmenį. Dažnai jūsų tikslai yra labiau orientuoti į tam tikros rūšies problemų, tokių kaip depresija ir nerimas, sprendimą;
- Psichodrama: taip pat naudojama suaugusiesiems, kuri susideda iš išgalvotos scenos, panašios į kokį nors realų įvykį žmogaus gyvenime, pavyzdžiui, kovą. Terapeutas analizuoja asmens veiksmus, kad suprastų jo jausmus ir mintis;
- Vaikas: technika, naudojama vaikams ir paaugliams, turintiems specifinių problemų, tokių kaip depresija, nemiga, didžiulė agresija, obsesinis mąstymas, mokymosi sunkumai ir valgymo sutrikimai;
- Poros: tai padeda suprasti porų santykių dinamiką, padeda pašalinti įtampą ir padeda ieškoti konfliktų;
- Psichoanalitinės grupės: kai terapeutas padeda grupei žmonių kartu suprasti savo emocijas, palaikydamas vienas kitą.
Psichoanalizė naudojama daugeliui problemų ir sąlygų nustatyti ir gydyti, taip pat naudojama daugybė skirtingų metodų. Nors tai gali būti ilgas procesas, psichoterapija su psichoanalizėmis suteikia naudos gydant įvairias sveikatos sąlygas, tokias kaip depresija ir nerimas, ir padeda žmonėms gyventi geriau su savimi ir su kitais, nepaisant naudojamos technikos.
Žodžiai, kuriuos gali naudoti gydytojas
Norėdami padėti asmeniui suprasti jausmus ir emocijas, terapeutas gali naudoti keletą žodžių, kurie yra dažnai naudojami tokio tipo psichoterapijoje, pavyzdžiui:
- Nesąmoningas: tai ta proto dalis, kurios neatpažįsta per kasdienines mintis, tai yra paslėpti jausmai ir kad žmogus nežino, kad turi;
- Vaikų patirtis: tai situacijos, nutikusios vaikystėje, tokios kaip norai ir baimės, kurie tuo metu nebuvo išspręsti ir sukėlė konfliktus suaugus;
- Sapnų reikšmė: jis naudojamas nepripažintiems norams ir fantazijoms suprasti, kai žmogus yra budrus, ir šie sapnai dažnai reiškia nesąmoningas prasmes;
- Ego, id ir superego: ego yra ta proto dalis, kuri priekaištauja veiksmams ir jausmams, id yra ta dalis, kurioje yra nesąmoningo prisiminimai, o superego - sąžinė.
Nors yra specifinių psichoanalizės metodų, kiekvienas terapeutas gali naudoti skirtingus požiūrius, priklausomai nuo kiekvieno žmogaus ir tikslų, kuriuos jie nori pasiekti.
ar informacija buvo naudinga?
taip ne
Jūsų nuomonė yra svarbi! Parašykite čia, kaip galime patobulinti savo tekstą:
Turite klausimų? Jei norite atsakyti, spustelėkite čia.
El. Paštas, į kurį norite gauti atsakymą:
Patikrinkite patvirtinimo el. Laišką, kurį jums išsiuntėme.
Tavo vardas:
Apsilankymo priežastis:
--- Pasirinkite savo priežastį --- LigaGyvenk geriauPagalėk kitam asmeniui Įgyk žinių
Ar esate sveikatos specialistas?
NeFiziologasFarmacinė slaugytojaMitybos specialistasBiomedicinosFizioterapeutasGrožio specialistasKitas
Bibliografija
- TARPTAUTINĖ PSICHOANALITINĖ ASOCIACIJA. APIE PSICHANANALIZIS. 2019. Prieinama :. Žiūrėta 2019 m. Lapkričio 12 d
- AMERIKOS PSICHOLOGINĖ ASOCIACIJA. Psichoanalizė psichologijoje. Yra: Žiūrėta 2019 m. Lapkričio 12 d
- SANTOS, Liucienė. Psichoanalizė šiuolaikiniame pasaulyje. T. 41. 77.ed; 65 - 74, 2019 m
- NACIONALINIS psichikos sveikatos institutas. Psichoterapijos. 2016. Prieinama :. Žiūrėta 2019 m. Lapkričio 13 d
