Kviečių žolę galima laikyti superkretu, nes jame yra daug antioksidantų, vitaminų, mineralinių medžiagų, aminorūgščių ir fermentų, ir turi keletą naudos sveikatai.
Pvz., Šį augalą galima rasti sveikatingumo maisto parduotuvėse, prekybos centruose ar sodo parduotuvėse ir gali būti naudojamas norint reguliuoti hormonų lygį, pagerinti imuninės sistemos funkciją, reguliuoti apetitą ir užkirsti kelią odos senėjimo procesui.
Kvietinių žolių privalumai
Kviečių žole yra daug chlorofilo, kuris yra augalui būdingas pigmentas, turintis antioksidacines savybes, padeda pašalinti toksinus iš organizmo ir taip pagerina medžiagų apykaitą bei palengvina svorio mažinimo procesą. Be to, kviečių žolę galima laikyti šarminiu maistu, kuris padeda pašalinti toksinus iš organizmo.
Taigi, kviečių žolę galima naudoti:
- Kontroliuoti cholesterolio ir gliukozės kiekį kraujyje;
- Pagreitinti gijimo procesą;
- Reguliuoja apetitą;
- Apsaugo natūralų odos senėjimą;
- Padeda lieknėti;
- Pagerina virškinimą ir žarnyno funkciją;
- Skatina hormonų pusiausvyrą;
- Tai pagerina imuninės sistemos funkcionavimą;
- Apsaugo ir padeda odos ir dantų ligų gydymui.
Tarp kvietrugių savybių yra antioksidantų, antiseptinių, gijimo ir valymo savybių, todėl jis turi daug naudos sveikatai.
Kaip vartoti
Kviečių žolę galima rasti maisto prekių parduotuvėse, maisto parduotuvėse, sodo parduotuvėse ir internete, ir jie gali būti parduodami grūduose, kapsulėse ar natūralioje formoje.
Siekiant maksimalios naudos, rekomenduojama, kad kviečių žolių sultys būtų pasninkuotos, o tai turėtų būti daroma spaudžiant lapus. Tačiau sulčių skonis gali būti šiek tiek intensyvus, todėl sultys gali būti pridėtos prie vaisių, pavyzdžiui, kad skonis būtų sklandesnis.
Jūs taip pat galite auginti kviečių žolę namuose ir tada panaudoti sultys. Norėdami tai padaryti, reikia įdėti ploną kviečių žolių grūdus, tada įdėti juos į indą su vandeniu ir palikti apie 12 valandų. Vėliau vanduo turi būti ištrauktas iš konteinerio ir kasdien išplaunamas maždaug 10 dienų, tai yra laikotarpis, kai grūdai pradeda dygti. Kai visi grūdai prasiskverbia, yra kvietrugių, kuriuos galima naudoti sultyse.
