Braškių sultys yra puikus būdas užbaigti dietą ir toliau mažinti svorį, nes yra daug skaidulų, kuris padeda sumažinti apetitą, palengvinantis svorio mažėjimą. Šios sultys taip pat turi mažai kalorijų, nes stiklui yra tik apie 30 kalorijų, todėl tai yra geras būdas pakeisti daugiau kalorijų užkandžių.
Be to, šios sultys taip pat yra diuretikas, mažinantis organizmo skysčių susilaikymą, kojų ir pilvo patinimas, kuris padeda prarasti svorį ir turėti labiau apibrėžtą siluetą, o tai suteikia daugiau sausos kūno pojūtį.
Ingredientai
- 6 prinokusios braškės
- 1 stiklinis vandens
- Grynos sulčių iš 2 citrinos
Paruošimo būdas
Nuplaukite braškes prieš pašalindami lapus iš viršaus. Pašalinkite lapus nuo braškės viršaus, supjaustykite gabalais ir sumaišykite su kitomis maišytuvo sudedamosiomis dalimis.
Norėdami sutikt su šiuo limonadu, turėtumėte gerti po 1 stiklą, 30 minučių prieš pietus ir kitą stiklą 30 minučių prieš vakarienę, kad sumažintumėte apetitą ir sumažintumėte norą valgyti, ypač šiais dviem patiekalais.
