Bulvių jogono sultys yra naudingos diabetui, nes maiste yra fruktooligosacharidai ir inulinas, medžiagos, kurios nėra virškinamas virškinamajame trakte, turinčios tą patį plaušelių poveikį. Todėl jie gali vartoti diabetu sergantiems pacientams, kurie padeda kontroliuoti glikemiją.
Be to, šios sultys puikiai tinka ir tiems, kurie bando numesti svorį, nes ši bulvė padeda didinti sotumą ir joje yra mažai kalorijų, idealiai tinka visiems, kurie bando valgyti mažiau ir numesti svorio.
Ingredientai
- 1 stiklo mineralinio vandens arba kokoso
- 5-6 cm bulvių ir griežinėliais žaliavos
Paruošimo būdas
Sumaišykite ingredientus maišytuve, štampuokite ir gerkite šiuos.
Šios yacon bulvių sultys gali būti suvartojamos kasdien, tačiau endokrinologas ar diabetologas turi žinoti, kad vartojate šią natūralią priemonę. Taip yra todėl, kad maistas gali įtakoti cukrinio diabeto glikemiją ir veiksmingumą.
Taip pat žr. Kitus natūralius receptus, padedančius jums gyventi geriau diabetu:
- Atidžių pyragų riebalų receptai diabetui
- Pancake Recipe su Amaranth dėl diabeto
