Migrenos gydymas nėštumo metu gali būti atliekamas dietos ir vaistų, pvz., Paracetamolio, vartojimo pokyčių, kurie turi būti atliekami tik pagal medicinos patarimus.
Per pirmąjį nėštumo trimestrą kai kurioms moterims gali būti daugiau migrenos priepuolių, nei įprasta, o tai sukelia intensyvūs hormoniniai šio laikotarpio pokyčiai. Tai atsitinka, nes estrogeno koncentracijos pokyčiai gali sukelti galvos skausmą, kuris pasireiškia moterims nėštumo metu, pvz., Hormonų vartojimui ar PMS. Geriau suprasti, kodėl migrena dažniau pasireiškia moterims nei vyrams.
Migrenos priepuoliai dažniausiai mažėja dažniau arba išnyksta 2-ajame ir 3-iame ketvirčiuose bei moterims, kurioms ši problema buvo artima mėnesinių laikotarpiui. Tačiau šis pagerėjimas gali pasireikšti moterims, kurių aura išsekusi arba retais atvejais gali pasireikšti net tiems, kurie anksčiau nebuvo sirgo migrena.
Kaip gydyti
Nėštumo metu migrenos gydymas gali būti atliekamas naudojant natūralius vaistus arba metodus, kurie padeda palengvinti simptomus, kaip parodyta žemiau:
1. Apsauga nuo migrenos
Saugiausi nėštumo metu vartojami skausmo vaistai yra paracetamolis ir sumatriptanas, todėl svarbu prisiminti, kad šiuos vaistus visada reikia vartoti tik kaip nurodė akušeris.
2. Natūralus gydymas
Siekiant padėti gydyti, galima naudoti akupunktūros ir atsipalaidavimo būdus bei kvėpavimo kontrolę, pavyzdžiui, jogą ir meditaciją, be to, kad yra svarbu kuo daugiau poilsio, taip pat mažus poilsio laikotarpius visą dieną.
Kiti patarimai, kurie padės jums gerti mažiausiai 2 litrus vandens per dieną, nuo 5 iki 7 mažų valgių per dieną ir reguliariai treniruojasi fiziniam aktyvumui, nes tai padeda gerinti virškinimą ir stebėti kraujo spaudimą bei cukraus kiekį kraujyje.
Štai kaip padaryti atsipalaiduoti masažą, kad galvos skausmas būtų malšinamas:
Kaip išvengti naujų krizių
Nors migreną dažnai sukelia hormoniniai nėštumo pokyčiai, reikėtų bandyti nustatyti veiksnius, kurie gali padidinti naujų traukulių riziką, pavyzdžiui:
- Stresas ir nerimas: padidėja raumenų įtampa ir migrenos tikimybė, pabandykite atsipalaiduoti ir pailsėti kiek įmanoma;
- Maistas: atsargiai reikėtų imtis, jei krizė atsiranda iki 6 valandų po tam tikrų maisto produktų vartojimo, pavyzdžiui, gaiviųjų gėrimų, kavos ir keptų maisto produktų. Sužinokite, kaip turėtų būti migrenos dieta;
- Triukšminga ir labai šviesi vieta: jie didina stresą, yra svarbu ieškoti ramių vietų ir kad šviesumas nepažeidžia akių;
- Fizinis aktyvumas: stiprus pratimas padidina migrenos riziką, tačiau reguliariai vykdydamas lengvą ir vidutinio sunkumo veiklą, pvz., Vaikščiojimą ir vandens aerobiką, mažėja naujų problemų rizika.
Be to, dienoraščio laikymas apie įprastą situaciją ir galvos skausmo atsiradimą gali padėti nustatyti problemos priežastis. Taip pat svarbu būti atsargiems dėl tokių simptomų atsiradimo kaip padidėjęs spaudimas ir pilvo skausmas, dėl kurių gali atsirasti kitų sveikatos problemų.
Patikrinkite daugiau natūralių patarimų, kaip gydyti ir išvengti migrenos nėštumo metu.
Ar migrena nėštumo metu yra pavojinga?
Migrena nėštumo metu nesukelia tiesioginio pavojaus kūdikiui, tačiau svarbu kreiptis į gydytoją, kad galvos skausmas nebūtų sukeltas kitų problemų, tokių kaip preeklampsija. Žiūrėkite kitus simptomus, kuriuos sukelia preeklampsija.
