Gvajavos sultys yra naudingos svorio mažinimui, nes joje yra mažai kalorijų, yra 63 kalorijos už puodelį, ir mažėja noras valgyti kitą maistą, nes gvajavos ir kriaušės yra vaisių, turinčių daug skaidulų ir mažina apetitą.
Be to, šiose sultyse taip pat yra salierų, kurie yra diuretikai, kurie padeda dezinfekuoti kūną.
Ingredientai
- 1 gvajava
- 2 stiebai salierų
- 1 kriaušės
- Ledo kubeliai
Paruošimo būdas
Sumaišykite gvajavę, salierą ir kriaušę maišytuve, gerai plakite ir įpilkite ledo.
Norėdami sverti šia sulčių, gerkite 1 puodelį prieš pietus ir vakarienę, kad sumažintumėte norą valgyti valgio metu ir taip palengvintumėte svorio mažėjimą.
Gvajavą galima vartoti sultyse, vitaminuose ir desertuose natūraliu pavidalu. Labai dažnai naudojamas kovai su viduriavimu, nes jis turi antidiarinės savybės. Taip pat žiūrėkite: gvajavos sultys viduriavimui.
