NAUDA VAŽIUOTI PAPLŪDIMYJE - FITNESAS

Privalumai važiuoti paplūdimyje



Redaktoriaus Pasirinkimas
"Peptulan" - kas tai ir kaip jis imamas
"Peptulan" - kas tai ir kaip jis imamas
Paplūdimio bėgimo nauda yra geresnė kvėpavimo galimybė ir širdies tinkamumas. Kitos naudos yra: Sumažinti svorį, nes kas valandą prarandama apie 500 kalorijų; Suplakykite kojas , ypač važiuodami minkštu smėliu; Kovoti su šlaunų ir sėdmenų celiulitu , nes tam reikia daug šio raumenų; Pagerinti pusiausvyrą ir kūno suvokimą, mažiau sąnarių perteklių; Stiprinti imuninę sistemą , paliekant organizmą stiprią nuo mikroorganizmų; Pagerinkite nuotaiką, nes jis išleidžia endorfinus į kraują ir susiliečia su gamta mažina stresą. Bėgant ant minkšto smėlio reikia daugi