Antioksidaciniai maisto produktai yra maisto produktai, turintys daug antioksidantų, tokių kaip citrusiniai vaisiai, turintys daug vitamino C arba Brazilijos riešutų, kurių sudėtyje yra daug vitamino E ir seleno.
Senėjimas yra natūralus kūno procesas, kurį gali pagreitinti stresas, tarša, toksinai ir konservantai, esantys pramoniniuose maisto produktuose. Antibakteriniai maisto produktai padeda išlaikyti sveiką ląstelę, užkertant kelią degeneracinėms ligoms, tokioms kaip vėžys, aterosklerozė ar reumatoidinis artritas.
Antioksidacinių maisto produktų, turinčių anti-senėjimo potencialą, sąrašas
Antioksidaciniai maisto produktai, turintys antiagingą potencialą, apima:
- Braškių, gervuogių, mėlynių, aviečių, vynuogių;
- Apelsinų, citrinų ir kitų citrusinių vaisių;
- Sėkla sezamo, linų sėmenų, saulėgrąžų sėklos, Brazilijos riešutai, kakava;
- Morkos, pomidorai;
- Žalioji arbata;
- Kokosų aliejus;
- Šafranas (ciberžolė).
Be maisto produktų pašalinimo galima kreiptis dėl vitamino antioksidantų papildų, tokių kaip Accouvite, Cenalfan, Cetiva AE, Revitan Anti OX ar centrum. Gydytojas ar dietologas turi patarti, kaip vartoti papildomus vaistus, net jei jam nereikia recepto.
.jpg)
.jpg)
