Puikiai tinkama šlapimo rūgšties kontrolė yra reguliariai ruošti runkelių sultys su morkomis, nes jame yra vandens ir medžiagų, kurios padeda sumažinti šlapimo rūgšties koncentraciją kraujyje.
Kitos natūralios alternatyvos yra dilgėlių arbata, paruošiamojo arniko tepalą kasdien suvartoti ir supakuoti "confrei" augalą, nes šie vaistiniai augalai turi savybių, padedančių susilpninti susilpnėjusią sąnarį, taip pat palengvina simptomus.
1. Burokėlių sultys su morkomis
Puikus namų gynimo priemonė šlapimo rūgščiai - tai sumaišytos runkelių, morkų, agurkų ir kreskų sultys. Šių sulčių sudedamosios dalys turi savybių, kurios padeda pašalinti šlapimo rūgšties perteklių iš organizmo ir gali būti puikus terapinis papildas podagrai ir artritui.
Ingredientai
- 80 g runkelių
- 80 g morkos
- 80 g agurko
- 20 g kresens
Paruošimo būdas
Praleiskite kiekvieną ingredientą per centrifugą ir netrukus išgerkite sultis, kad ji neprarastų vaistų savybių. Panaudokite šį maistinių medžiagų koncentratą kasdien ryte ir po 3 savaičių pakartokite kraujo tyrimą, kad patikrintumėte poveikį šlapimo rūgšties mažinimui.
2. Dilgėlių arbata
Kitas namo šlapimo rūgšties šaltinis yra dilgėlių arbata, kuri turi priešuždegiminį poveikį, skatina kraujotaką ir mažina vietinį patinimą.
Ingredientai
- 1 šaukštą džiovintą dilgėlių lapą
- 150 ml verdančio vandens
Paruošimo būdas
Įdėkite vandenį į džiovintus lapus ir palikite infuzuoti 20 minučių, po to šerkite ir paimkite keletą kartų per dieną.
3. Arnica tepalas
Arnica tepalas puikiai tinka skaudintai odai dėl mėlynių, raukšlių ar violetinės spalvos ženklų, nes labai sumažina raumenų skausmą.
Ingredientai:
- 5 g bičių vaško
- 45 ml alyvuogių aliejaus
- 4 šaukštus kapotų arniko lapų ir gėlių
Pasirengimas:
Vandeninėje vonioje supilkite ingredientus į keptuvę ir kepkite keletą minučių žemai šiluma. Tada gesinkite ugnį ir palikite ingredientus keptuvėje keletą valandų. Prieš tai atvėsite, turėtumėte įtvirtinti ir laikyti skystį induose su dangčiu. Jie visada turėtų būti laikomi sausoje, tamsioje ir erdvioje vietoje.
4. Konditerijos pyragas
Su konfrei paruošta maišeliai padeda atsigauti skausmingų sąnarių ir mažina vietos patinimą, nes šis augalas turi aktyvųjį principą, vadinamą cholinu, kuris apsaugo nuo edemos susidarymo ir skatina sužeistų audinių kraujotaką. Allantoinas ir visko stimuliuoja ląstelių augimą ir audinių regeneraciją, o taninai turi antimikrobinį poveikį.
Ingredientai:
- 2-4 šaukštai konfrei miltelių šaknies
- 1 audinio gabalas, kuris gali padengti norimą plotą
- Vanduo pakankamai šiltas, kad susidarytų
Pasirengimas:
Kruopščiai sumaišykite miltelius su vandeniu, kol jie bus pasta, įdėsite į švarų šluostę ir padėkite tiesiai ant to, kur norite gydyti. Palikite 2 valandas.
Atsargiai: Šis preparatas neturėtų būti naudojamas atviroms žaizdoms, nes jis gali būti toksiškas, sukelti odos dirginimą, kepenų ligas ir skatinti vėžio vystymąsi.
Šlapimo rūgšties mityba taip pat apima ne maisto vartojimą, kuris skatina didesnę šlapimo rūgšties gamybą, pvz., Raudonąją mėsą, kepenis, inkstus, dešras, jūros gėrybes, pupeles, žirnius, lęšius, aviną ar sojos pupeles, taip pat rafinuotą cukrų, alkoholiniai gėrimai, kiaušiniai ir saldainiai apskritai. Štai kaip taip pat gali padėti šėrimas:
