Kūdikio energetinis poreikis atitinka energiją, kurią kūdikiui reikia sveikai augti.
Priklausomai nuo amžiaus ir vystymosi stadijos, kūdikiui reikia skirtingo energijos kiekio augti. Pavyzdžiui, kai vaikas pradeda judėti geriau, jis praleidžia daugiau energijos, todėl per maistą reikia gerti daugiau energijos, kad galėtų tinkamai augti.
Kalorijos kūdikiui
Energija, kurią turi valgyti kūdikis, priklauso nuo vystymosi stadijos ir kūdikio lyties. Kūdikių poreikis kiekvieną dieną pagal amžių yra:
- 0-6 mėnesiai: berniukai 570 kalorijų ir mergaičių 520 kalorijų.
- 7-12 mėnesių: berniukai 743 kalorijos ir merginos 676 kalorijos.
- 13 - 36 mėnesiai: berniukai 1, 046 kalorijos ir merginos 992 kalorijos
Žindant kūdikius, maitinimas krūtimi gali aprūpinti visus kūdikio poreikius. Po šešių mėnesių pienas yra nepakankamas maitinti kūdikį, kuris auga labai dideliu greičiu ir reikia pradėti valgyti kitus maisto produktus, kaip galite perskaityti: "Naujų maisto produktų pristatymas kūdikiui".
Kai pradedamas papildomas šėrimas, svarbu keletą kartų valgyti mažais kiekiais, kad būtų padengti energijos poreikiai, nes kūdikio skrandyje ribotas 30-40 ml talpos vienam kilogramui kūdikio kūno svorio. Taigi kūdikis, sveriantis 8 kg, skrandyje turi 240- 320 ml talpos.
