Gydomieji maisto produktai, tokie kaip pienelis, jogurtas, apelsinas ir ananasai, yra svarbūs po operacijos, nes jie palengvina audinių susidarymą, kuris uždaro žaizdas ir padeda sumažinti rando ženklą.
Norint pagerinti gijimą, taip pat svarbu išlaikyti kūno hidrataciją, nes tai padaro oda elastingesnę ir randas atrodytų geriau. Geras sprendimas gali būti labai gausus maistas, pavyzdžiui, apelsinas, arbūzas, agurkai ir apskritai sriubos. Žinokite, kokie maisto produktai yra daug vandens.
Žiūrėkite, ką dar galėtu pasakyti mūsų dietologė labai įdomu vaizdo įraše:
Maistas pagyvėja greičiau
Patikrinkite maisto produktų lentelių pavyzdžius, kurie prisideda prie geresnio odos gijimo ir kuriuos reikia suvartoti po operacijos po pjūvio arba gauti tatuiruotę ar auskarą.
| Pavyzdžiai | Pooperacinė nauda | |
| Maisto produktai, turintys daug baltymų | Liesa mėsa, kiaušinis, žuvis, želatina, pienas ir pieno produktai | Jie padeda formuoti audinius, kurie bus reikalingi uždarant žaizdą. |
| Maisto produktai, turintys daug Omega 3 | Sardinės, lašišos, tuno ar chia sėklos | Sumažinti uždegimą, palengvinančią gijimą. |
| Gydyti vaisius | Apelsinas, braškių, ananasų ar kivi | Svarbus kolageno formavimasis, kuris padeda odai tapti stipresnis. |
| Maisto produktai, turintys vitamino K | Brokoliai, šparagai arba špinatai | Jie padeda suardyti, stabdydami kraujavimą ir palengvindami gijimą. |
| Maisto produktai, turintys geležies | Kepenys, kiaušinio trynys, avinžirniai, žirniai arba lęšiai | Padeda išlaikyti sveiką kraujo ląstelių, kurios yra svarbios norint prikabinti žaizdos vietos maistines medžiagas. |
| Valine turtingi maisto produktai | Sojos pupelės, Brazilijos riešutai, miežiai arba baklažanai | Jie pagerina audinių regeneracijos kokybę. |
| Maisto produktai, turintys vitamino E | Saulėgrąžos, lazdyno riešutai ar žemės riešutų sėklos | Pagerina susidariusios odos kokybę. |
| Maisto produktai, turintys vitamino A | Morkos, pomidorai, mangos ar runkeliai | Jie yra tinkami užkirsti kelią odos uždegimui. |
"Cubitan" maisto papildas taip pat gali būti naudingas gydymo procesui palengvinti, ypač žaizdoms ir lovoms, kurios atsiranda ant lovos prie lovos.
Maistas, kuris trukdo gydyti
Tam tikri maisto produktai, žinomi kaip "reasos", trukdo gydymui ir neturėtų būti suvartojami po operacijos, tačiau vis dar turi dygsnius, tokius kaip saldainiai, soda, kepta ar perdirbta mėsa, pavyzdžiui, dešra ir dešra.
Šie maisto produktai gali pakenkti gijimui, nes pramoninis cukrus ir riebalai padidina organizmo uždegimą ir stabdo kraujo apytaką, kuris yra būtinas, kad maistingosios medžiagos pasiektų žaizdą, kad išgydytų audinius.
Todėl svarbu pašalinti iš dietos viską, kas turi riebalų, ypač cukraus, tokių kaip:
- Cukraus milteliai, medus, cukranendrių melasa;
- Soda, saldainiai, šokoladas, ledai ir sausainiai, įdaryti ar kitaip;
- Jogurtas, šokoladinis pienas, uogienės su cukrumi;
- Riebalai, kiauliena, dešra, dešra, bekonas.
Gera strategija yra pažvelgti į pramoninės paskirties maisto produktų etiketę ir patikrinti, ar produkto sudedamųjų dalių sąraše yra cukraus. Kartais cukrus yra paslėptas keistais vardais, tokiais kaip maltodekstrinas ar kukurūzų sirupas. Žiūrėkite cukraus kiekį maiste nuo dienos iki dienos.
Dieta palengvina pooperacinį gydymą
Geri vakarienė po valgio pooperaciniame valgyje yra valgyti daržovių sriubą, sumaišytą maišytuve su aliejumi. Šis pirmasis patiekalas turėtų būti skystis ir netgi būti stiklinėje su šiaudais, kad būtų lengviau.
Kai pacientas yra mažiau niežtinęs, galite valgyti lengvą maistą, pirmenybę teikiant virtiems maisto produktams ir daržovėms. Geras patarimas yra valgyti 1 porciją iš kepta arba virtos lašišos, pagardintos žolelėmis ir brokoliais, ir 1 stiklinė apelsinų sulčių, supjaustytų braškėmis.
Žr. Daugiau atkūrimo patarimų šiuo adresu:
- Bendra priežiūra po operacijos
Karamelės arbata padeda išgydyti žaizdas
