Menstruacinė migrena yra stiprus galvos skausmas, dažniausiai intensyvus ir pulsuojantis, kuris gali būti kartu su pykinimu, vėmimu, jautrumu šviesai ar garsu, šviesių dėmių matomumu ar neryškiu matymu, ir paprastai būna 2 dienas prieš ir 3 dienas po menstruacijos.
Siekiant nutraukti menstruacinę migreną, galima vartoti gydytojo nurodytus vaistus, pvz., Skausmą malšinančius vaistus, priešuždegiminius vaistus ar triptanus, taip pat išvengti šviesių ar triukšmingų vietų ir geresnių vaisių ir daržovių valgymo. Sunkesniais atvejais rekomenduojama stebėti neurologą, kuris gali patarti profilaktiniam gydymui, pvz., Amitriptilinu, priešuždegiminiais vaistais ar hormonais.
Šio tipo migreną sukelia estrogeno hormonų koncentracijos sumažėjimas, kuris paprastai įvyksta prieš mėnesines, dėl kurio atsiranda cheminis pusiausvyros sutrikimas smegenyse ir sukelia skausmą. Be migrenos, šis hormoninis pasikeitimas sukelia ir kitus simptomus, tokius kaip skysčių susilaikymas, dirglumas, krūtų skausmas ar pilvo spazmai, pavyzdžiui, būdingi PMS laikotarpio pokyčiai. Suprasti pagrindinius PMS simptomus ir tai, kaip jį atleisti.
Kaip gydyti
Yra keletas gerų patarimų kovoti su menstruaciniu migrena:
- Pasiimkite šiek tiek skausmo vaistų, tokių kaip analgetinis, priešuždegiminis arba triptanas;
- Stovėti
- Venkite ryškių vietų;
- Sulėtinti darbo tempą;
- Kvėpuoti lėtai;
- Tinkamai maitinkite, pirmenybę teikiant vaisių ir daržovių.
Be to, rekomenduojama sušvelninti stresą ir nerimą tokiomis veiklos rūšimis kaip vaikščiojimas, meditacija ar praktikuojantys pomėgiai, nes stresas yra dar viena priežastis migrenai moterims. Patikrinkite priežastis, kodėl moterims yra daugiau migrenos nei vyrams.
Migrenos gynimo priemonės
Pagrindinės migrenos gydymo galimybės yra, pavyzdžiui, analgetikai ar priešuždegiminiai vaistai, tokie kaip paracetamolis, AAS, diklofenakas ar ketoprofenas, ypač lengvesniais atvejais.
Sunkiausiais atvejais rekomenduojama naudoti migreninio vaistinio preparato, kuris veikia greitesnį ir veiksmingesnį smegenų kraujagysles, pvz., Izometepteno, erotamino, sumatriptano, naratriptano arba zolmitriptano, kuris gali egzistuoti tablečių formoje., bet yra ir injekcinių ar nosies galimybių, kad greitesnis poveikis.
Be to, kai migrena yra pasikartojanti ir labai sutrikdo moters kasdienį gyvenimą, galima atlikti prevencinį gydymą, vadovaujamasi neurologu, kurio metu prieš kelias dienas vartojami vaistai, tokie kaip priešuždegiminiai vaistai, triptanai ar estrogenų pakeitimas pvz., amitriptilino vartojimas, menstruacija ar tęstinis vartojimas. Sužinokite daugiau apie top migrenos gydymo būdus.
Natūralus gydymas
Natūralus migrenos gydymas apima naudojant natūralias medžiagas, turinčias raminančią ir apsauginę nervų sistemos savybes, pavyzdžiui, saulėgrąžų sėklų arbatas, dong quai, ramunėlių su apelsinu ar, pavyzdžiui, levandų kompresus.
Be to, rekomenduojama turėti raumeningumą su omega 3 ir antioksidantais, tokiais kaip žuvis, imbieras ir pasifloros vaisiai, kurie padeda išvengti galvos skausmo atsiradimo ir pašalina stimuliuojančius maisto produktus, pvz., Kavą.
Imbiero arbata yra puiki galimybė kovoti su migrena, nes ji turi skausmą ir priešuždegiminius veiksmus, kurie padeda sumažinti skausmą:
Ingredientai
- 1 cm imbiero šaknis
- 1/2 puodelio verdančio vandens
Paruošimo būdas
Įdėkite ingredientus į keptuvę ir virkite 10 minučių. Palaukite, kol atvėsite, ištempkite ir gerkite kitą. Patikrinkite daugiau namų gydymo variantų migrena.
Peržiūrėkite kitus natūralius skausmą malšinančius vaistus šiame vaizdo įraše:
