Pankolių arbata

Pankolė, dar vadinama pankoliu, yra medicininis augalas, turintis daug skaidulų, vitaminų A, B ir C, kalcio, geležies, fosforo, kalio, natrio ir cinko. Be to, jos antispazminės savybės yra labai veiksmingos kovojant su virškinimo trakto sutrikimais. Pankoliai gali pagerinti virškinimą, kovoti su dujomis ir gali būti naudojami bet kokio amžiaus žmonėms.

Pankolių arbata taip pat gali būti suvartojama, kad padidėtų motinos pieno gamyba ir gydomi kūdikių mėšlungiai dėl dujų kaupimosi.

Kas yra pankolių arbata?

Pankoliai turi priešuždegiminių, stimuliuojančių, virškinimo ir diuretikų savybių, todėl turi keletą privalumų, tokių kaip:

• Rėmens prevencija;
• Atleidimas nuo judesio ligos;
• Dujų mažinimas;
• Virškinimo pagalba;
• Apčiuopiamas poveikis;
• Padidina apetitą;
• Kosulys;
• Padidina pieno gamybą nėščioms moterims.

Be to, kad naudojama arbatoje, pankolė taip pat gali būti naudojama sezamų salotoms ir saldžių ar aštrų patiekalų gratinados arba refogados gamybai. Sužinokite daugiau apie pankolio naudą.

Pankolių arbata dėl svorio

Pankolių arbata gali būti gaminama tiek su sėklomis, tiek su žaliais pankolio lapais.

Ingredientai

• 1 puodelis verdančio vandens;
• 1 šaukštelis pankolio sėklų arba 5 g žalios pankolių lapai.

Paruošimo būdas

Į sėklų ar pankolio lapus įpilkite į puodelį verdančio vandens, uždėkite ir palaukite, kol ištirps. Ištempkite ir gerkite, kad galėtumėte sekti.

Pankolių arbata kūdikiui

Pankolių arbata yra naudinga norint sustabdyti kūdikio koliką, kurios nebebūtų maitinamos krūtimi, tačiau neturėtų būti vartojamos be medicinos pagalbos arba dideliais kiekiais. Kūdikių, kurie išskirtinai maitina maitinimą krūtimi, tirpalas gali būti tas, kad mama geria pankolių arbatą, nes ši žolė gali padidinti pieno gamybą, o žolių savybės žindymo laikotarpiu perduodamos kūdikiui.

Norėdami sustabdyti kūdikių koliką, galite:

• Suteik kūdikiui, kuris maitina krūtimi, apie 2-3 šaukštelius pankolio;
• Atlikite švelnų masažą, judant kryptimi nuo viršaus į apačią, ypač į kairę kūdikio pilvo sritį;
• Įdėkite šilto vandens maišelį po kūdikio pilvu ir leiskite jam nedelsiant nusilpti ant jo pilvo.

Tačiau, jei po 1 valandos bandymų tėvai negalės ramiai, vaikas turi paskambinti pediatrui ir paaiškinti padėtį.

Jei per pirmuosius 2 mėnesius kūdikiui pasireiškia nuolatinis mėšlungis, vėmimas ir kūdikis tampa labai neramus ar labai tvirtas, šviesus, plačios akys, bet nėra karščiavimo, gali būti, kad jis kenčia nuo žarnų invazija, tautiniu būdu vadinamas "mazgu žarnyne", ir šiuo atveju neturėtų duoti jokios priemonės skausmui ar kolikams, nes tai gali padengti šį simptomą ir sustiprinti padėtį. Sužinokite, kaip gydyti kūdikio mėšlungį.