Nosies nosis, moksliškai vadinamas congestion nosies, atsiranda, kai nosies kraujagyslės uždegimas arba per didelis gleivių susidarymas, todėl sunku kvėpuoti.
Ši problema gali būti sukelta peršalimo, peršalimo, sinusito ar kvėpavimo alergijos ir paprastai savaime praeina maždaug per 1 savaitę. Pakaitiniai nosies gleivinės, pvz., Sorine, arba antialerginiai vaistai, pvz., "Decongex", turėtų būti naudojami tik vadovaujantis ir pagal receptą, nes jie vis tiek gali pabloginti nosies užgulimą.
Tačiau yra keletas namų priemonių, kurios padeda išvalyti nosį, pavyzdžiui:
1. Naudokite nosies skruberį šiltu vandeniu ir druska
Nosies šveitimas pašalina pernelyg didelę dalį gleivių ir išskyros iš sinusų, padėdamas išardyti nosį. Be to, kadangi mišinys turi druskos, jis pašalina bakterijas, kurios gali pabloginti išskyrų gamybą.
Kadangi tai gali sukelti silpną diskomfortą, skruberis vaikams paprastai nenaudojamas, o suaugusiems tai yra praktiškesnis. Tokio tipo nosies šveitiklis, pvz., Narin, gali būti įsigytas bet kurioje vaistinėje. Norėdami sužinoti, kaip tai padaryti, skaudinkite nosį: žr. "Naikinti nosį".
2. Įkvėpti garus su eukaliptu
Tai puikus būdas, kuris nesukelia jokių nepatogumų ir todėl gali būti naudojamas vaikams prižiūrint suaugusiesiems. Nors garai skysta, sekrecijos ir eukaliptas yra dekongestantas, padedantis iškirpti nosį.
Norėdami įkvėpti, įlašinkite 3 lašus eukalipto eterinio aliejaus į dubenį su 500 ml verdančio vandens ir įkvėpkite garą maždaug 5 minutes, padėdami vonią ant galvos, kad garas įsiskverbtų į spąstus;
3. Drėgnuokite aplinką
Oro drėkinimas padeda padaryti audinius kvėpavimo takuose labiau hidratuotu ir mažiau sudirgstu, palengvina diskomfortą ir palengvina išskyros pašalinimą. Norint tinkamai drėkinti orą, galima naudoti drėkintuvus, pavyzdžiui, patalpinti šlapias rankšluostį arba karšto vandens kibirą.
4. Gerkite 2-3 litrus vandens per dieną
Vanduo labai svarbus, kad išsiskyrimai būtų labiau skysti ir lengvai pašalinami, net jei nenaudojama jokio kito metodo. Taigi geros galimybės, be vandens, yra gerti arbatmedžius, valgyti želatiną ar valgyti natūralias sultis.
5. Valgykite maisto produktus, turinčius daug vitamino C
Vitaminas C yra gerai žinoma medžiaga, skatinanti imuninę sistemą ir stiprinti ją. Tokiu būdu kūnas gali išvengti peršalimo ir gripo arba greičiau atsigauti, vengiant ilgai užkimšto nosies.
Pavyzdžiui, kai kurie maisto produktai, kuriuos galima valgyti, yra ananasai, apelsinas, citrina arba mandarinas. Žr sąrašas maisto produktų su vitaminu C išsamesnis.
Peržiūrėkite vaizdo įrašą susipažinkite su kitais namų gynimo būdais:
Kaip išardyti kūdikio nosį
Kūdikių užkietėjęs nosis yra labai dažnas dėl mažo šnervių skersmens, dėl ko jie gali sukelti daugybę nepatogumų, nes jie nežino, kaip atsikratyti gleivių, kad galėtų geriau kvėpuoti.
Norėdami išardyti kūdikio nosį, ką galite padaryti:
- Kaip parodyta paveikslėlyje, naudojamas druskinis tirpalas, kad prapūstumėte kūdikio šnerves ar net jūros vandenį, kurį galima nusipirkti vaistinėse, naudojant keletą lašų vienoje iš šnervių ir čiulpti su nosies aspiraatoriumi;
- Atlikite švelnų masažą nuo nosies viršuje iki apačios;
- Padėkite aukštą pagalvę po kūdikio čiužiniu, kad kvėpavimas būtų lengvesnis;
- Paimkite kūdikį į vonios kambarį ir palikite dušu šiltu vandeniu, o duris ir vonios kambario langą laikykite sandariai uždarytą, kad garas neprasidėtų. Kvėpuojant šį vandens garą, sekrecija tampa labiau skysta ir vaikas lengviau pūstelėti nosį.
Eukalipto aromaterapija neturėtų būti naudojama vaikams, nes tai gali sukelti bronchito priepuolį, be to, jei aplinkos oras yra pernelyg sausas, rekomenduojama naudoti oro drėkintuvus arba palikti drėgną rankšluostį, esantį kūdikio kambaryje, vengiant kaušelių išvengti nelaimingų atsitikimų.
Sužinokite namų gynimo būdus, kaip gydyti užsikimštą nosį kūdikiui: Kaip atspausti kūdikio nosį.
