TURTINGI TRIPTOFANO MAISTO PRODUKTAI - DIETA IR MITYBA

Maisto produktai, turintys daug triptofano



Redaktoriaus Pasirinkimas
Kas yra hiperparatiroidizmas ir kaip jį gydyti
Kas yra hiperparatiroidizmas ir kaip jį gydyti
Maisto produktai, turintys triptofano, puikiai tinka gerinti nuotaiką ir gerovės jausmą, nes jie padeda formuoti serotoniną, smegenų medžiagą, palengvinančią ryšį tarp neuronų, reguliuojant nuotaiką, badą ir miegą, Pavyzdžiui. Šie maisto produktai turėtų būti gerti ryte, kad jų poveikis būtų jaučiamas visą dieną. Turtingas triptofano mai