"Yerba" mate yra vaistinė augalija, kurios plona stiebelė yra pilkos spalvos, ovalios lapai ir nedideli žali arba purpuriškai raudonos spalvos vaisiai. Jis yra plačiai auginamas Brazilijos pietiniame regione, kuris dėl jo savybių yra naudojamas kaip cholesterolio pagrindinė priemonė.
Yerba mate yra taip pat žinoma kaip mate arba congonha ir parduodama kaip mate arbata. Jos mokslinis pavadinimas yra Ilex paraguariensis . Šią gamyklą galima nusipirkti sausose parduotuvėse natūralių produktų ar lašus formatu rinkose, kurių vidutinė kaina yra 30 reais.
Mate savybės
Jis turi kofeino, teofilino, teobromino, folio rūgščių, taninų, mineralų ir vitaminų A, B1, B2, C ir E, todėl veikia kaip antioksidantas, diuretikas, lengvas vidurius, stimuliatorius ir afrodiziakas.
Kas yra yerba mate
Tai naudinga svorio, kovos su blogo cholesterolio kiekiu ir gero cholesterolio (DTL) kiekio mažinimu, gliukozės kiekio kraujyje mažinimu, alkio gesinimo, smegenų funkcijos skatinimu, kraujo apykaitos pagerinimu, skilimo paruošimu, odos valymo ir naudingumo. širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemoms.
Kaip naudotis Yerba draugu
- Mėsos arbata : įdarykite 2 šaukštus jerba mate į puodelį ir įpilkite vandens (beveik iki virimo taško). Išgerkite 1 puodelį prieš pusryčius, dar pietus ir kitą pietų metu.
- Chimarrão : padėkit padėkojimą į dubenį ir pridėkite vandens prie virimo temperatūros.
- Tereré : padėkit mėsą dubenyje ir įpilkite šalto vandens.
Yerba draugo šalutinis poveikis
Kofeino kiekis gali sukelti nemigą.
Yerba draugo kontraindikacijos
Yerba mate yra gerai toleruojamas, tačiau dėl kofeino jo reikia vengti nėštumo metu.
Naudinga nuoroda:
- Namų cholesterolio pašalinimas
