Galvos skausmo gydymas gali apimti analgetikus, tokius kaip paracetamolis, arba paprastų ir natūralių metodų, tokių kaip šalto kompreso priderinimas prie kaktos, poilsio ar vartojimo arbatos, ir gali skirtis priklausomai nuo skausmo intensyvumo ar net dažnumo. Susipažinkite su 3 geriausiomis arbatomis, kad galėtumėte pablogėti.
Galvos skausmas, taip pat žinomas kaip galvos skausmas, gali būti siejamas su liga, tokia kaip sinusitas ar gripas, dėl susilpnėjusio raumenų, kai žmogus tampa skausmingas, praleidžia daug laiko nevalgydamas, gerai miega, nėra įtampos ar šilumos, pavyzdžiui.
Tokiu būdu, siekiant tinkamai gydyti galvos skausmą, svarbu suprasti jo priežastį ir taip pasirinkti tinkamiausią būdą veiksmingai gydyti. Patikrinkite 5 žingsnius, kad galvos skausmas būtų pašalintas be ištaisymo.
Natūralus gydymas
Galvos skausmas gali būti gydomas kai kuriomis natūraliomis savybėmis, todėl nebūtina naudoti bet kokio tipo vaistų. Natūralūs galvos skausmo malšinimo būdai:
- Šaltas suspaudžia kaktą ar kaklo šlaunį, nes kraujagyslių susiaurėjimas galvos padeda sumažinti galvos skausmą;
- Pavyzdžiui, gerkite arbatą, pvz., Ramunėlių arbatą, citrinų sėklų arbatą ar švelnų arbatą, nes jie padeda atsipalaiduoti ir atpalaiduoti skausmą - sužinokite, kokios yra geriausios galvos skausmo arbatos;
- Padarykite žvynuotas kojas, nes tai padeda atsipalaiduoti ir taip palengvinti galvos skausmą. Sužinokite daugiau apie natūralų galvos skausmą;
- Pavyzdžiui, dietos, turinčios raminančių maisto produktų, tokių kaip bananai, lašišos ar sardinės, gali pagerinti kraujotaką ir dėl to sumažinti galvos skausmą. Sužinokite, kokie geri maisto produktai galvos skausmui gydyti;
- Infuzija su rozmarino aliejumi, nes šis aliejus gali sumažinti kortizolio gamybą ir išleidimą, pavyzdžiui, šalindamas galvos skausmą, jei tai sukelia stresą. Štai kaip naudoti rozmarino alyvą, kad galvos skausmą;
Be to, norint suvaldyti galvos skausmą, svarbu likti ramioje vietoje, be šviesos ar triukšmo, lėtai kvėpuoti, atsipalaiduoti voniose, vengti mąstymo apie stresines situacijas arba skausmą malšinti ir galvos masažą. Štai kaip tai padaryti galvos skausmo masažas.
Gydymas vaistiniais preparatais
Jei galvos skausmas nesprendžiamas natūraliais būdais, gali prireikti naudoti kai kuriuos vaistus, kuriuos pageidautina nurodyti gydytojas. Nurodyta priemonė skiriasi priklausomai nuo skausmo trukmės ir intensyvumo, kuri gali būti:
- Gydymas sporadiniam galvos skausmui, kuris atsiranda kartą per mėnesį ar mažiau ir kuris yra lengvas arba vidutinio sunkumo, ir vaistinėse gali būti gydomas be recepto vaistų nuo skausmo, jei natūralus gydymas neturi įtakos, pavyzdžiui, pvz., paracetamolis, tylenolis ir Naldeconas;
- Gydymas lėtiniu galvos skausmu, taip pat žinomas kaip nuolatinis galvos skausmas. Gydymas gali būti atliekamas naudojant analgetikus ir priešuždegimines medžiagas, tokias kaip Zomig, Migraliv ir Nortriptilinas, kuriuos turi nurodyti gydytojas. Sužinokite, kokios yra pagrindinės nuolatinės galvos skausmo priežastys;
- Migrenos gydymas, kuris yra labai stiprus galvos skausmas, kuris trunka vidutiniškai 3 dienas, o gydymas gali būti atliekamas su vaistais skausmui malšinti, papildyti vitaminais B ir folio rūgštimi maždaug 6 mėnesius iš eilės, kuris turėtų būti rekomendavo gydytojas.
Visais atvejais natūralus gydymas vaistu yra efektyvesnis skausmo malšinimui. Sužinokite, kokios priemonės yra tinkamiausios galvos skausmui.
Gydymas nėštumo metu
Nėštumo metu galvos skausmas turėtų būti gydomas, tačiau yra natūralių gydymo būdų, kurias nėščios moterys gali padaryti skausmo malšinimui, pvz., Ramunėlių arbata, pėdų svarstyklės su pingpono kamuoliu, masažas galva ir ramybė ramioje aplinkoje. Sužinokite, kaip gydyti galvos skausmą nėštumo metu.
Kada eiti pas gydytoją
Asmuo, kuris jaučia galvos skausmą, turėtų kreiptis į gydytoją, kai skauda:
- Jis praeina po 4 dienų;
- Laikui bėgant jis blogėja;
- Skausmas apsaugo jus nuo darbo, laisvalaikio ir kasdienės veiklos;
- Jis neatitinka gydytojo nurodytų analgetikų;
- Tai siejama su sunkumais matant;
- Po eismo įvykio su ar be smūgio prie galvos.
Tokiais atvejais gydytojas vertina būtinybę skirti vaistus ar net atlikti bandymus pacientui, kad pradėtų tinkamiausią gydymą galvos skausmui.
Pavyzdžiui, jei galvos skausmas yra dėl menopauzės, gydytojas gali rekomenduoti vartoti kai kuriuos vaistus, kai hormoninis gydymas ar natūralus gydymas neturi įtakos. Štai kaip kovoti su menopauzės galvos skausmu.
Kai kuriuose patarimuose žiūrėkite vaizdo įrašą:
