Atsigavimas po visiško kelio sąnarių artroplastijos dažniausiai yra greitas, bet skiriasi nuo žmogaus iki žmogaus ir atliekamas operacijos tipas.
Chirurgas gali nurodyti, kad vartoja analgetikus, kad sumažintų skausmo nepatogumą po operacijos, o per pirmąsias 2 savaites po operacijos reikia laikytis kelių žingsnių:
- 3 dienas nenukeldami kojos ant žemės, vaikščiodami ramentais;
- Užlašinkite ledu, paprastai 20 minučių, 3 kartus per dieną, 7 dienas, kad sumažintumėte skausmą ir patinimą;
- Sulenkite ir kelkite kelis kelis kartus per dieną, atsižvelgdami į skausmo ribas.
Po 7-10 dienų operacijos taškai turi būti pašalinti.
Kaip veikia fizioterapija po kelio artroplastijos?
Kelių reabilitacija turėtų prasidėti hsopitalo metu, tačiau gali praeiti maždaug 2 mėnesiai, kol bus visiškai atsigauti. Štai keletas gydymo galimybių.
1. Fizioterapija ligoninėje
Fizioterapija turėtų būti pradėta kuo greičiau ir gali prasidėti iškart po operacijos, nes tai padeda susigrąžinti kelio mobilumą ir patinimą, taip pat išvengti trombozės ir plaučių embolijos.
Visą reabilitacijos procesą asmeniškai turėtų nurodyti fizinis terapeutas, atsižvelgiant į jo individualius poreikius, tačiau žemiau pateikiamos tam tikros gairės, kaip tai galima padaryti.
Tą pačią operacijos dieną:
- Tiesiog lieka gulėti su savo keliu ištempto, jei esate be nutekėjimo, galite gulėti ant jūsų pusės, tarpusavyje tarp jūsų kojų, siekiant didesnio komforto ir pozicionavimo stuburo;
- Ledo paketas gali būti dedamas ant veikiamo kelio 15-20 minučių kas 2 valandas. Jei kelias yra tvarsstas, ledas turi būti ilgesnis, ledo lieka iki 40 minučių, daugiausiai 6 kartus per dieną.
Diena po operacijos:
- Ledo paketas gali būti dedamas ant veikiamo kelio 15-20 minučių kas 2 valandas. Jei kelias yra tvarsstas, ledu ilgiau, likus 40 minučių ledu, ne daugiau kaip 6 kartus per dieną;
- Krūtinės judėjimo pratimai;
- Izometriniai šlaunų pratimai;
- Jūs galite stovėti ir palaikyti operuojamos kojos ant grindų koją, tačiau nenaudodami kūno svorio ant kojos;
- Galite sėdėti ir išeiti iš lovos.
Trečią dieną po operacijos:
- Išlaikyti izometrinius pratimus šlaunams;
- Pratimai lenkimo ir ištempimo kojos dar lovoje, taip pat sėdi;
- Pradėkite treniruoti, važiuodamasis ar ramentais.
Po šių 3 dienų žmogus paprastai išleidžiamas iš ligoninės ir gali tęsti fizinę terapiją klinikoje ar namuose.
2. Fizioterapija klinikoje arba gyvenamojoje vietoje
Po išskyros fizinį terapinį gydymą asmeniškai privalo nurodyti asmens, kuris lydės asmenį, pagal jų įvertinimą, nurodys, ką galima padaryti, norint pagerinti kojos judėjimą, vaikščioti, eiti aukštyn ir žemyn laiptais ir grįžti dienos veikla. Tačiau tokį gydymą galima atlikti, pavyzdžiui:
- Dirbkite dviračiu 15-20 minučių;
- Elektroterapija su TENS, skirta skausmui malšinti, ir rusiška srovė stiprinti šlaunies raumenis;
- Fizioterapeuto sukurtos jungties mobilizavimas;
- Pratimai lenkiant ir ištempiant kelius atliekami terapeuto pagalba;
- Naudodamiesi terapeutu, mobilizuokite, susitraukite ir atsipalaiduokite;
- Kojos ištempimas;
- Pratimai, skirti stiprinti pilvą, siekiant padėti subalansuoti ir palaikyti gerą požiūrį;
- Buvimas ant balanso lentos ar bosu viršuje.
Praėjus maždaug 1 mėnesiui nuo fizinės terapijos, žmogus turėtų galėti palaikyti visą kūno svorį ant veikiamos kojos, vaikščioti be švelninimo ar baimės nukristi. Vienos kojos stovėjimas ir viena kojos nuleidimas turėtų būti pasiektas maždaug nuo 2-ojo mėnesio.
Pavyzdžiui, šiuo etapu pratimai gali tapti intensyvesni, kai įvedami pesinai, ir jūs galite pradėti treniruotis, pavyzdžiui, pakelti ir nuleisti laiptus. Po kelių savaičių kai kurie pratimai, kurie gali būti naudingi, bus keisti kryptį, kai vaikšto laiptais arba net laiptuoja laiptais.
Fizioterapija neturėtų būti vienoda dviem žmonėms, kurie atliko tokio paties tipo operaciją, nes yra veiksnių, kurie trukdo išieškojimui, pvz., Amžius, lytis, fiziniai gebėjimai ir emocinė būklė. Taigi, geriausia pasikliauti fizioterapeutu, kuris turi ir vadovaujasi jo patarimais greičiau reabilitacijai.
