Paprastai klubo skausmas nėra rimtas simptomas ir gali būti gydomas namuose, naudojant karšto vandens maišus į klubo ir poilsio zoną, išvengiant smūgių pratybų, pvz., Važiavimo ar laipiojimo laiptų. Pažiūrėkite, kaip turėtų būti naudojama šiluma: kada naudoti karštą ar šaltą suspaudimą.
Tačiau, kai klubo skausmas yra sunkus, patvarus, trunka ilgiau nei 15 dienų ir jis nepasitvyrina, o su skausmais, pvz., Dipirone, arba, kaip atrodo, pablogėja, patariama pasikonsultuoti su ortopedu, nes tai gali būti problemos ženklas pvz., artritas, osteoartritas ar bursitas.
Pagrindinės klubo dalies skausmo priežastys
Klubo skausmas gali sukelti:
1. Sindralinio nervo suspaudimas
Šiuo atveju skausmas būna klubo srityje, ypač nugaroje, užpakalis ir spinduliuojasi prie kojos ir gali sukelti deginimo pojūtį arba judėjimo sunkumą.
Ką daryti: jei įtariate, kad turėtumėte kreiptis į gydytoją atlikti testus, kad įrodytų, jog yra nervų pažeidimo, vartokite analgetikus ir priešuždegiminius vaistus, priklausomai nuo skausmo sunkumo ir pradėkite fizinį gydymą. Pavyzdžiui, jūs taip pat turėtumėte pailsėti ir išvengti tokios poveikio veiklos, kaip bėgimas, tenisas ar futbolas. Sužinokite daugiau apie asitacinį gydymą.
2. Bursitas klubo srityje
Bursito atveju klubo srityje skausmas yra gilus, paveikia sąnario vidurį ir skleidžia iš šoninės šlaunies dalies, labiausiai nurodomas egzaminas yra magnetinis rezonansas
Ką daryti: kreipkitės į gydytoją, kad atliktumėte testavimą, kuris gali įrodyti būklę ir pradėti gydymą, kurį galima atlikti naudojant karštus kompresorius, vartoti dipyroną ir kitus priešuždegiminius vaistus, pailginti faszijos lata tensoriaus raumenis, esančius šlaunies šone, arti kelio ir taip pat svarbu numesti svorio.
3. Artritas ar artritas
Vyresniems kaip 60 metų asmenims, klubo skausmas paprastai yra artrito, osteoporozės ar net osteoporozės požymis, sukeliantis skausmą, vaikštant, sėdėdamas ar atliekantis kitą veiklą, kuri mobilizuoja klubo sąnarį.
Ką daryti: reikia pasikonsultuoti su ortopedu, norėdamas pradėti gydymą priešuždegiminiais vaistais, tokiais kaip Diklofenakas ar Ibuprofenas, ir atlikti fizioterapijos sesijas, siekiant sumažinti sąnario uždegimą. Štai kaip gydyti artrozę ant klubo.
4. Reumatas
Kai asmuo yra vyresnis nei 50 metų, šį skausmą gali sukelti artritas, reumatas ar artrozė dėl uždegimo ir sąnarių sąnario progresavimo.
Ką daryti: norint pradėti gydymą nuo uždegimų, tokių kaip diklofenakas ar ibuprofenas, reikia pasitarti su ortopedo gydytoju. Laukdami konsultacijos, jūs galite 15 minučių pritaikyti šiltas kompreses klubui ir perduoti priešuždegiminį tepalą.
5. Tendonitas
Tendonitas paprastai sukelia klubo sąnario skausmą, kuris pablogėja atliekant pratimus, vaikščiojant ar važiuojant, skausmas gali būti svorio, kuris rodo, kad yra raumenų traumos ar tendenitas, ypač po sporto.
Ką daryti: švelniai suspauskite klubą 15 minučių 2-3 dienas per dieną bent 3 dienas ir, pvz., Vartokite priešuždegiminį tepalą, pvz., Cataflam arba Traumeel. Patikrinkite kitus patarimus apie: Tendinitas klubo srityje.
6. klubo lūžis
Kai skausmas yra labai intensyvus ir nemalonus vaikščioti ir sunku asmeniui sėdėti ar atsistoti, gali būti įtarimas dėl lūžių, ypač kai kalbama apie pagyvenusius žmones, arba kai skausmas atsiranda dėl nelaimingo atsitikimo, susijusio su automobiliu ar motociklu.
Ką daryti: nelaimingo atsitikimo atveju reikia nedelsiant paskambinti į SAMU, skambinant 192, nes gydymas atliekamas chirurgine operacija. Pagyvenusių žmonių atveju patartina kreiptis į gydytoją kuo greičiau. Sužinokite daugiau apie tai, kaip identifikuoti ir kokius gydymo būdus galite atlikti čia.
Kai klubo skausmas yra atidėtas arba labai intensyvus, asmuo turi pasitarti su ortopedu, norėdamas diagnozuoti priežastis ir inicijuoti tinkamą gydymą, kuris gali apimti vaistus, valgymo įpročių pokyčius ar net operaciją. Sužinokite daugiau apie operaciją: Hip artroplastija.
7. Skausmas skausmas nėštumo metu
Kilpinio skausmas nėštumo metu pasireiškia apie pusę nėščių moterų ir dėl to, kad atpalaiduoja kaulus ir sąnarius. Tokiu būdu klubo sąnarys tampa laisvesnis ir sukelia daugiau diskomforto, ypač jei nėščia moteris per dieną prastai laikosi.
Ką daryti: norint sumažinti sąnario skausmą nėštumo metu, moteris gali naudoti klubo sąnarį, kuris padeda sumažinti sąnario mobilumą ir pagerinti savijautą.
Taip pat žiūrėkite toliau pateiktame vaizdo įraše, kaip su skausmais malšinti natūraliais skaustais:
Įspėjamieji ženklai eiti pas gydytoją
Patartina kreiptis į gydytoją arba kreiptis į ortopedą, kai klubo skausmas yra labai stiprus, staiga atsiranda, neįmanoma atlikti judesių, tokių kaip vaikščiojimas ar sėdėjimas, ar daugiau nei 1 mėnesio išnykimas.
