Nors kūdikiai daugiausiai praleidžia miegą, tiesa ta, kad jie nemiega per kelias valandas, nes dažnai prabudo. Tačiau nuo 6 mėnesių kūdikis gali miegoti beveik visą naktį be atsibundus valgyti.
Kai kurie kūdikiai miega daugiau nei kiti ir netgi negali atsibusti maitintis, o jų kūdikiui gali prireikti maždaug šešių mėnesių savo dienos ritmo nustatymo. Jei motina įtaria, kad kūdikis miega daugiau nei įprasta, geriausia kreiptis į pediatrą, kad įsitikintumėte, ar yra problema.
Kiek valandų turėtų miegoti kūdikis
Kūdikio miego laikas priklauso nuo amžiaus ir augimo greičio:
| Amžius | Miego valandų skaičius per dieną |
| Naujagimis | Iš viso 16-20 valandų |
| 1 mėnuo | Iš viso 16-18 valandų |
| 2 mėnesiai | Iš viso 15-16 valandų |
| 4 mėnesiai | Nuo 9 iki 12 valandų per naktį + dvi nakties per dieną nuo 2 iki 3 valandų |
| 6 mėnesiai | 11 valandų per naktį + dvi nakties per dieną nuo 2 iki 3 valandų kiekviena |
| 9 mėnesiai | 11 valandų per naktį + dvi nakties per dieną nuo 1 iki 2 valandų |
| 1 metai | Nuo 10 iki 11 valandų per naktį + dvi nakties per dieną nuo 1 iki 2 valandų |
| 2 metai | 11 valandų naktį + dienos nakties maždaug 2 valandos |
| 3 metai | Nuo 10 iki 11 valandų per naktį + 2 valandos nakties naktį |
Miego valandų skaičius gali skirtis dėl kūdikio besivystančio ritmo. Sužinokite daugiau apie tai, kiek ilgai kūdikiui reikia miego.
Ar tai normalu, kai kūdikis daug miega?
Kūdikis gali miegoti daugiau nei įprastai tik dėl jo augimo greičio, kai gimsta pirmieji dantys, arba retais atvejais dėl ligos, tokios kaip gelta, infekcijos ar tam tikros medicininės procedūros, tokios kaip apipjaustymas .
Be to, jei per dieną patiriama labai stimuliuojama kūdikio liga, jis gali būti labai pavargęs ir užmigti, nepaisant to, kad jis yra alkanas. Jei mama suvokia, kad kūdikis per daug miega, reikia užtikrinti, kad kūdikis nesukelia jokių sveikatos problemų, kreipdamas į pediatrą.
Ką daryti, jei jūsų kūdikis daug prisimena?
Jei jūsų kūdikiui nėra jokių sveikatos problemų, todėl galite gauti tinkamas amžių atitinkančias valandas, galite pabandyti:
- Paimkite kūdikį per dieną, vaikščioti natūralia šviesa;
- Sukurkite ramią vakarienę, kuri gali apimti vonią ir masažą;
- Pabandykite pašalinti kai kuriuos drabužių sluoksnius, kad jis būtų mažiau karštas ir atsibunda, kai esate alkanas;
- Prieš perkeldami veidą į kitą krūtį, palieskite veidą drėgnu skudurėliu arba pakelkite jį į žemyn;
Jei kūdikis po kelių savaičių nuolat stiprėja, tačiau vis tiek miega, tai gali būti visiškai normalus. Mama turėtų pasinaudoti šiuo laiku, kad pasivytų miegą.
