Alkūnių skausmas yra labai įprastas simptomas žmonėms, kurie praktikuoja kultūrizmą, ypač po treniruotės tricepso stiprinimo, tačiau taip pat gali paveikti žmones arba intensyviai sportuoti, pavyzdžiui, crossfit, teniso ar golfo.
Paprastai alkio skausmas nerodo rimtos problemos, tačiau gali sukelti didelį diskomfortą, nes alkūnas yra jungtis, naudojama beveik visuose rankos ir rankos judesiuose.
Lanksčiųjų skausmas yra gijimas, tačiau daugeliu atvejų reikia kreiptis į ortopedą ar bendrosios praktikos gydytoją, kad galėtų tinkamai gydyti, kuris gali apimti mediciną ir fizinę terapiją.
Pagrindinės alkūnės skausmo priežastys
Pagrindinės alkio skausmo priežastys yra tendinitas, bursitas ar artritas, tačiau kitos rečiau pasitaikančios priežastys, pvz., Sąnario lūžis ar lizdinės nervų suspaudimas, taip pat gali sukelti skausmą. Sužinokite daugiau apie kiekvieną:
1. Epikondilitas
Tai alkūnės sausgyslių uždegimas, kuris gali būti šoninis arba medinis. Kai jis veikia tik vidinę alkūnės dalį, jis vadinamas golfo žaidėjo alkūnėmis ir, kai jis paveikia alkūnės šoną, vadinamas teniso alkūnėmis. Epikondilitas sukelia skausmą rankos judesiuose, net naudojant pelę ant kompiuterio, ir padidėjusį jautrumą liečiant alkūnę. Skausmas pasireiškia blogiau, kai žmogus bando ištiesti ranką ir visada blogėja, kai bando ištiesti ranką. Paprastai tai atsiranda po sporto ar kultūrizmo, pavyzdžiui, tricepso-kaktos, pratybų.
- Ką daryti: norint sušvelninti skausmą alkūnėje, reikia atsigulti, įpilti ledo pakuočių toje vietovėje, vartoti anestezijos vaistus, tokius kaip paracetamolis, ir atlikti fizioterapiją.
Sužinokite daugiau apie gydymą pagrindine alkūnės skausmo priežastimi: Šoninis epikondilitas.
2. Bursitas alkūnėje
Tai audinio uždegimas, kuris tarnauja kaip junginio "slopintuvas", skausmas veikia alkūnės atlošą, atsirandančią, kai alkūnė dažnai dedama ant kietų paviršių, pavyzdžiui, lentelėse, ir todėl yra labai dažna studentų, žmonės su reumatoidiniu artritu ar podagra.
- Ką daryti: norint išgydyti alkio skausmą, reikia atsigulti, taikyti šaltus kompresus, vartoti priešuždegiminius vaistus, tokius kaip Ibuprofenas, kuriuos paskyrė gydytojas arba fizinis gydymas.
3. Artritas alkūnėje
Tai sąnario sąnario dilimas ir uždegimas, kuris regione sukelia skausmą ir patinimą, dažniau vyresnio amžiaus pacientus.
Ką daryti: gydymą alkūnėmis skausmą turi atlikti ortopedas ar bendrosios praktikos gydytojas, paprastai jis apima priešuždegiminių vaistų, tokių kaip naproksenas, vartojimas ir fizioterapija.
4. Rankos lūžis
Tai gali pasireikšti po stipraus poveikio, pvz., Nelaimingų atsitikimų, kritimo ar iškilimų, kurie perduoda kaulų kraštą netoli alkūnės, taip pat gali turėti įtakos rankai ar dilbiui.
- Ką daryti: alkio skausmas paprastai nesumažėja vartojant skausmo vaistus ar kompresų išdėstymą, todėl, jei įtariate, kad turėtumėte nuvykti į greitosios pagalbos kambarį, kad jis būtų imobilizuotas.
5. Ulnaro nervų suspaudimas
Šis suspaudimas yra labiausiai paplitęs po ortopedinių operacijų ir sukelia tokius simptomus kaip rankos dilgčiojimas, žiedinis pirštas ar pinky, raumenų jėgos trūkumas ir sulenktų ar atidaromų pirštų judesiai.
- Ką daryti: gydytojas turi gydyti fizikine terapija ar operacija, kad nelygintumėte, priklausomai nuo bylos sunkumo.
Daugiskaitos sinoviumas
Sinovialinė plika yra įprastos kapsulės viduje esančios kapsulės formos, kurios sudaro alkūnės sąnarį, padidėjęs storis, gali sukelti skausmą regione už alkio, gali būti išgydytas krekingas, sulenkti ar ištempti ranką, skausmas atsiranda sulankstant ir Ištieskite ranką rankoje. Magnetinio rezonanso tomografija yra vienintelis tyrimas, kuris gali parodyti, kad plika didėja, o tai neturi būti didesnė kaip 3 mm.
- Ką daryti: be praleidžiamų tepalų, turinčių priešuždegiminį poveikį, rekomenduojama naudoti fizioterapiją.
Kada kreiptis į gydytoją
Patariama kreiptis į gydytoją, kai staigiai kyla krūtinės ląstos skausmas alkūnėje arba kai:
- Skausmas yra karščiavimas;
- Patinimas ir skausmas nuolat auga;
- Skausmas atsiranda net tada, kai rankos nenaudojamos;
- Skausmas netaikomas netgi skausmą ir poilsį.
Tokiais atvejais rekomenduojama pasikonsultuoti su ortopedu, norint paklausti bandymų, nurodyti priežastis, taip pat geriausią gydymo būdą.
