Makšties sausumas yra natūralus tepalo pakeitimas, kuris kasdienį dieną gali sukelti daugybę nepatogumų ir degti moteris, taip pat gali sukelti skausmą esant intymiam kontaktui.
Nors šis pokytis dažniau pasireiškia menopauzėje, dėl to, kad sumažėja hormonai, kurie palaiko makšties tepimą, jaunų moterų sausumas taip pat gali pasireikšti, ypač vartojant geriamuosius kontraceptikus.
Tačiau yra keletas gydymo būdų, kuriuos galima aptarti su ginekologu ir jie gali padėti palengvinti simptomus, leidžiant padidinti makšties tepimą. Kai kurios iš šių parinkčių yra:
1. Makšties sausumo kremai
Moterys ne tepimo kremai paprastai yra pirmoji ginekologo rekomenduojama gydymo priemonė, ir yra įvairių tipų:
- Vaginaliniai drėkinamieji kremai : jie sukuria tepimo ir apsauginį makšties floros sluoksnį, kuris lieka kelias valandas ar dienas, palengvina simptomus, nenaudojant hormonų ar nepateikia šalutinių poveikių;
- Mažos dozės estradiolio kremai, tokie kaip "Premarin" arba "Ovestrion", yra naudojami makšties kanale, kad stimuliuotų moters natūralų tepimą per estrogeno poveikį, todėl jie yra veiksmingesni nei drėkinamieji preparatai be hormonų.
Šie kremai gali būti naudojami su pirštu arba aplikatoriumi, kuris tiekiamas pakuotėje, tačiau daugeliu atvejų aplikatorius kremas gali būti labai gilus, todėl sunku visiškai tepti visą makšties sieną.
Taip pat gali būti naudojamos normalios teigiamos medžiagos, tokios kaip KY, Jontex arba Prudence, bet tik lytinių santykių metu padidinti tepalą. Jei tik įmanoma, vazeliną reikėtų vengti, nes jis yra naftos pagrindu pagamintas produktas, kuris palengvina infekcijų atsiradimą.
2. Estrogenų tabletės
Estrogenais pagrįstos tabletės, tokios kaip Ovestrion ar Evista, panašios į kontraceptines tabletes ir darbą, didinant šio hormono kiekį organizme. Taigi, galima stimuliuoti natūralų tepimą, atpalaiduojantis makšties sausumą.
Nors šie preparatai veikia gerai ir yra tokie pat veiksmingi kaip drėkintuvai, jie gali turėti tam tikrų šalutinių reiškinių, tokių kaip galvos skausmas, pykinimas ir netgi padidėjęs trombozės pavojus. Todėl šias tabletes reikia vartoti tik ginekologo patarimu.
3. Maisto papildai
Kai kurių maisto papildų naudojimas gali padėti pagerinti makšties tepimą. Kai kurie iš labiausiai rekomenduojamų yra:
- Vitaminas E : Šis vitaminas padidina kraujo kiekį smegenyse iš makšties, pagerina vietinį tepimą. Kad būtų veiksminga, dozės turėtų būti nuo 50 iki 400 TV per parą. Pasekmės gali būti stebimos praėjus maždaug 1 mėnesiui nuo vartojimo pradžios;
- Vitaminas D : tai priedas, kuris sumažina makšties pH ir dėl to sumažina sausumą, susijusį su pH padidinimu;
- Maka : yra vaistinė augalija, padidinanti estrogenų kiekį organizme, gerinant makšties tepimą. Paprastai rekomenduojama dozė yra 2 g per parą.
Idealiu atveju šiuos papildymus turėtų patarti dietologas arba natūropatas, kad gautų geriausius rezultatus. Toks gydymas gali būti susijęs su bet kuriuo kitu makšties sausumo gydymu.
4. Dieta su fitoestrogenais
Fitostrobenai yra medžiagos, panašios į estrogeno hormoną, esantį maiste, todėl gali būti suvartotos, kad organizme veiktų hormonų veikla, stimuliuojanti tepimą.
Kai kurie šio maisto tipo pavyzdžiai yra, pavyzdžiui, linų sėmenys, sojos pupelės, tofu, jamsai, liucernos daigai, miežiai ir moliūgų sėklos. Geras patarimas yra konsultuotis su mitybos specialistu, kad turėtumėte turtingesnę ir subalansuotą šių medžiagų maistą. Štai keletas mūsų dietologų pavyzdžių:
