Moterys, esančios 30 m., Savo seksualinės brandos aukštyje turi daugiau noro ir paprastai lengvai pasiekia kulminaciją, tačiau tai yra fazė, kurios priežastis yra:
- Pradėkite reguliariai atlikti sveikatos patikrinimus;
- Iš naujo įvertinkite valgymo įpročius ir teisingas klaidas;
- Stenkitės reguliariai sportuoti ir palaikyti reguliarų svorį, kad išvengtumėte prailginimo pradžios ar atidėtumėte;
- Pradėkite gydymą nuo raukšlių, ypač aplink akis, burną ir kaklą, net prieš atsirandant raukšles;
- Saulės skleidimas (tiesiog šviesa) visame kūne yra svarbus kaulams, nes maždaug tuo metu, kai moteris pradeda prarasti kaulinį audinį.
Metabolizmas pradeda suliekti ir ląstelės atsinaujina lėčiau. Būtent šiame prevencijos etape pradeda pasirodyti pirmosios raukšlės, o riebalai kaupiasi pilvo srityje.
