Sąnarių išsiveržimas susideda iš skysčio susikaupimo kūno sąnoje dėl insulto, kritimo, infekcijų ar lėtinių sąnarių ligų, tokių kaip reumatoidinis artritas ar podagra. Populiariai jis vadinamas "kelio vandeniu".
Paprastai sąnario išpūtimas dažniau pasireiškia keliu dėl pernelyg didelio šio sąnario naudojimo, kad vaikščioti ar vaikščioti, pvz., Sukelti kelio patinimą. Tačiau insultas gali atsirasti bet kurioje kūno dalyje, pvz., Kulkšnies, peties ar klubo sąnaryje.
Sąveika yra gijimas, paprastai gydymas atliekamas naudojant fizinę terapiją, siekiant palengvinti skysčio absorbciją, sumažinant jo simptomus. Namuose žmogus gali įdėti šaltą kompresą 15 minučių, kad sumažintų vietos patinimą. Žiūrėkite: Kada naudoti karštą arba šaltą suspaudimą.
7 žingsniai, skirti sąnarių išemijos gydymui
Sąnarių išbėrimo gydymą turėtų vadovautis ortopedas ar fizioterapeutas, o tai gali būti atliekama su:
1. Apsauga ir poilsis: tol, kol skausmas išlieka, skausmingas junginys turi būti apsaugotas. Pavyzdžiui, kai nukentėjo kelis, reikia naudoti ramentus arba kelio kilimėles, kol galėsite vaikščioti be skausmo;
2. Įdėkite ledu. Džiovinti ledo paketai yra naudingi dezinfekcijai ir skausmo malšinimui. Leiskite tai veikti 15 minučių, išleisdamas ploną audinį aplink ledų pakelį, kad neuždegtų odos;
3. Tvarsliava: stiprus sąnarys su įtvirtinimu su marlės, kuri sukelia nedidelį slėgį, padeda kontroliuoti patinimą;
4. Padidinkite pažeistą galūnę. Jei jūsų kelio yra patinusios, turėtumėte guli ant lovos ar sofos ir padėkite pagal kelio pagalvę, kad koją pakreiptumėte.
5. Masažas: pėdų masažas klubui yra efektyvus skausmui ir patinimui;
6. Priešuždegiminiai vaistai. Gydytojas gali skirti Ibuprofeną arba Diklofenaką, padėti sumažinti sąnario uždegimą, mažinti skausmą. Šios priemonės gali būti skiriamos tabletėmis arba injekcijos būdu (infuzijos būdu) į paveiktą jungtį. Jis taip pat gali padėti vartoti sukupiru arbatą, nes jame yra priešuždegiminių, antireumatinių ir analgezinių savybių. Žiūrėkite daugiau: Sucupira arbata, skirta artrozei ir reumatui.
7. Skysčio prasiskverbimas: jis gali būti naudojamas sunkiausiais atvejais, kad pašalintume skysčių perteklių adata gydytojo biure ar ligoninėje.
Fizioterapija jungiamiems išemimams
Fizioterapija apima praktikuojančius pratimus, kurie padeda sustiprinti sąnarį ir pagerina kraujotaką, išleidžiant perteklinį skysčių. Šie pratimai turėtų būti tinkami paveiktam junginiui, todėl svarbu gauti fizioterapeuto nurodymus.
Iš pradžių pratimai turėtų būti atliekami lėtai ir palaipsniui, taip pat svarbu naudoti mobilizacijos būdą, kurį sudaro maži sąnarių judesiai, kurie padidina intraostikinę tepimą ir mažina įtrūkimus.
Pratimai
Kai kurie kelio sąnario pratimai, kuriuos gali nurodyti fizioterapeutas, yra šie:
- Sustokite ir tada lėtai sulenkite nukentėjusį kelį, kaip parodyta 1 pav., Ir pakartokite 8-10 kartų 3 rinkiniui;
- Sėdėti ant kėdės su abiem kojomis ant grindų ir lėtai ištempti koją su paveiktu keliu 10 kartų, kartojant 3 rinkiniui;
- Atsigulkite ant lovos ir padėkite veltinį po paveiktu keliu, tada stumkite koją žemyn, nesulenkite kelio ir pakartokite 8-10 kartų, pakartodami 3 rinkinius.
Tarp kiekvienos pratimų grupės rekomenduojama atlikti 30 sekundžių intervalus, kad būtų išvengta per didelio sąnario susidėvėjimo ir simptomų pablogėjimo.
Taip pat pamatysite viską, ką galite padaryti namuose, kad galėtumėte gydyti savo kelius.
Sąnarių išemijos simptomai
Sąnarių išemijos simptomai gali būti:
- Paveikto junginio patinimas;
- Skausmas paveiktame junginyje;
- Sunkumas judant paveiktą jungtį.
Simptomai gali skirtis priklausomai nuo asmens užimtumo tipo. Sąnarių išbėrimo diagnozę atlieka ortopedas, stebėdamas simptomus ir tyrimus, tokius kaip rentgeno spinduliai ar MRT.
