Geras namo gaivinantis pojūtis, pvz., Blogas virškinimas ir dujos, yra šventosios daržovių arbatos vartojimas, nes šis vaistinis augalas turi savybių, kurios padeda virškinti ir kovoti su dujomis.
Ingredientai
- 15 g šiaudų
- 500 ml vandens
Paruošimo būdas
Įdėkite ingredientus į keptuvę ir virkite 5 minutes. Leiskite jam gerai atvėsti, kai jis yra šiltas, filtruokite ir gerkite lėtai.
Paprastai bėdų jausmas įvyksta po labai "sunkaus" valgio arba dėl blogo maisto produktų derinio, pvz., Riebių maisto produktų su pluoštiniais maisto produktais toje pačioje patiekaloje, todėl svarbu žinoti, kaip gerai derinti maisto produktus.
Geras patarimas, kad būtų išvengta blogo virškinimo, yra valgyti nedidelį kiekį maisto, visada kas 3 valandas, kad būtų išvengta glikemijos pokyčių, dėl kurių atsiranda bado jausmas, dėl kurio žmogus vienu metu maitina daugybę maisto produktų.
Naudingos nuorodos:
- Simptomai blogo virškinimo
Arbata blogai virškinama
-o-que--causas-e-tratamento.jpg)
