Vėžio gydymo metu gali pasireikšti nemalonumai, tokie kaip burnos džiūvimas, vėmimas, viduriavimas ir plaukų slinkimas, tačiau yra keletas strategijų, kuriomis galima švelninti šias nepatogumus valgant.
Šiems pacientams skiriama dieta turėtų apimti maistingus maisto produktus, tokius kaip vaisiai, daržovės, mėsa, žuvis, kiaušiniai, sėklos ir sveiki grūdai, pirmenybę teikiant ekologiškiems maisto produktams. Tačiau kai kuriais atvejais papildai būtini siekiant užtikrinti, kad pacientas gautų visas maistines medžiagas, kurių jam reikia, o dietologo ar gydytojo patarimai yra labai svarbūs.
Štai kaip galima sušvelninti chemoterapijos šalutinius poveikius valgant:
1. Sausuma burnoje
Kelis kartus per parą gerkite mažus gurkšnotus vandens ir vengti saldžių gėrimų, pavyzdžiui, sodų, nes jie sukelia dar daugiau troškulių. Taip pat galite naudoti strategijas, tokias kaip įdėti į burną mažus ledo gabalėlius, pagamintus su vandeniu arba natūraliomis vaisių sultimis, ir valgyti maisto produktus, kurie ištirpsta burnoje, pvz., Želatina.
2. Vėmimas
Norint išvengti vėmimo, maistas turėtų valgyti ir gerti mažais kiekiais, be to, vengti labai karštų maisto produktų, kadangi jie stimuliuoja vėmimą. Idealus yra valgyti prieš arba palaukti mažiausiai 1 valandą po chemoterapijos ir neturėtų gerti skysčių kartu su maistu arba nusileisti iškart po valgio. Taip pat turėtumėte vengti labai stiprų kvapą turintiems produktams arba pernelyg aštriems ir sunkiai virškintiems maisto produktams, pvz., Pipirams, keptiems maisto produktams ir raudonai mėsai, kad jie nesukeltų pykinimo ir nebūtų skatinami vemti.
3. Viduriavimas
Siekiant kontroliuoti viduriavimą, pacientui reikia valgyti lengvai virškinamuose maisto produktuose, kurių sudėtyje yra pluošto, tokius kaip virti ryžiai ir makaronai, daržovių tyrės, virti arba kepti vaisiai, vaisių kompotas, ryžiai arba kukurūzų miltų košė, baltoji duona ir paprasti krekeriai. Venkite riebių maisto produktų, pavyzdžiui, raudonos mėsos ir keptų maisto produktų, žalių daržovių ir visko maisto produktų, nes šių maisto produktų pluoštas pagreitina žarnyno tranzitą ir palengvina viduriavimą. Žiūrėkite daugiau patarimų, kaip valgyti viduriavimu.
4. vidurių užkietėjimas
Skirtingai nuo viduriavimo, vidurių užkietėjimas turėtų padidinti plaučių suvartojimą ir sveikus maisto produktus, tokius kaip linų sėklos, avižos, chia, sveiki grūdai, duona, ryžiai ir makaronai, vaisiai ir daržovės, ypač žaliosios salotos. Kartu su pluošto suvartojimu, labai svarbu gerti daug vandens, nes tai yra pluošto + vandens rinkinys, kuris padės paspartinti žarnyno perpylimą. Be maisto, fizinių pratimų, net tik ištempimas ar lengvas vaikščiojimas, taip pat padeda kontroliuoti vidurių užkietėjimą. Sužinokite daugiau apie vidurių užkietėjimą ir užkietėjimo maisto produktus, ką daryti?
5. Anemija
Kad gydytų anemiją, reikėtų valgyti maisto produktus, turinčius geležies ir folio rūgšties, pavyzdžiui, mėsos, kepenų, pupelių ir tamsiai žalių daržovių. Vartojant šiuos maisto produktus, taip pat reikėtų valgyti citrusinius vaisius, tokius kaip apelsinas ir ananasai, nes jie padeda geležį absorbuoti žarnyne. Žr daugiau apie tai, ką valgyti dėl anemijos.
6. Plaukų slinkimas
Kai kurie maisto produktai, kurie padeda kontroliuoti plaukų slinkimą, yra ryžiai, pupelės, lęšiai, sojos pupelės, obuolių sidro actas, rozmarinas, jūros gėrybės ir pieno bei pieno produktai. Šie maisto produktai yra daug baltymų ir mineralų, kurie padeda stiprinti plaukus, taip pat padidina kraujo apytaką galvos odoje, o tai padeda maitinti plaukus ir užkirsti kelią plaukų slinkimui. Žiūrėkite kitus patarimus apie maistą nuo plaukų slinkimo ir kaip plaukai auga greičiau po chemoterapijos.
