Kas yra blogasis cholesterolis ir kaip jį sumažinti

Blogasis cholesterolis yra MTL, jo kraujyje turi būti mažesnė už kardiologų nurodytą vertę, kuri gali būti 130, 100, 70 arba 50 mg / dl, kurią gydytojas nustato pagal vystymosi rizikos lygį. širdies ligos, kuria asmuo serga.

Kai jis viršija šias vertes, jis laikomas padidėjusiu cholesterolio kiekiu ir gali sukelti, pavyzdžiui, širdies priepuolį ar insultą. Geriau supraskite, kokios yra cholesterolio rūšys ir kokios yra tinkamos vertės.

Didelis blogojo cholesterolio kiekis yra netinkamos mitybos rezultatas, joje gausu riebalų, alkoholinių gėrimų, labai kaloringų maisto produktų ir mažai arba visai nėra fizinio aktyvumo, tačiau šeimos genetika taip pat daro didelę įtaką jų lygiui. Norėdami jį atsisiųsti, būtina pagerinti gyvenimo įpročius, be to, vartoti lipidų kiekį mažinančius vaistus, tokius kaip simvastatinas ar atorvastatinas.

MTL vertėKam<130 mg / dlŽmonės, turintys mažą širdies ir kraujagyslių sistemos riziką<100 mg / dlŽmonės, turintys vidutinę širdies ir kraujagyslių riziką<70 mg / dlŽmonės, turintys didelę širdies ir kraujagyslių sistemos riziką<50 mg / dlŽmonės, turintys labai didelę širdies ir kraujagyslių sistemos riziką

Širdies ir kraujagyslių riziką apskaičiuoja gydytojas konsultacijos metu ir ji remiasi rizikos veiksniais, kuriuos asmuo turi, pavyzdžiui, amžiumi, fiziniu pasyvumu, nutukimu, padidėjusiu kraujospūdžiu, diabetu, krūtinės angina, ankstesniu infarktu ir kt.

Kaip sumažinti blogojo cholesterolio kiekį

Norint sumažinti blogojo cholesterolio kiekį kraujyje, rekomenduojama reguliariai sportuoti ir sveikai maitintis.

Kas turi labai aukštą blogojo cholesterolio kiekį, turėtų kreiptis į sporto salę, pageidautina kartu su kūno kultūros mokytoju, kad pratimai nebūtų atliekami neteisingai ir kad jie nebūtų atliekami daug pastangų, viskas viename posūkis.

Šios atsargumo priemonės yra svarbios norint užtikrinti gerą širdies sveikatą ir sumažinti riziką sirgti širdies ligomis.

Žemiau esančiame vaizdo įraše sužinokite, ką valgyti norint sumažinti cholesterolio kiekį:

Kai neįmanoma sumažinti blogojo cholesterolio vien laikantis dietos ir mankštinantis, gydytojas gali paskirti cholesterolio kiekį mažinančius vaistus, tokius kaip simvastatinai, pavyzdžiui, „Reducofen“, „Lipidil“ ar „Lovacor“. Panaudojus vaistą 3 mėnesius, patariama pakartoti kraujo tyrimą, kad būtų galima įvertinti gydymo rezultatus.

ar informacija buvo naudinga?

taip ne

Jūsų nuomonė yra svarbi! Parašykite čia, kaip galime patobulinti savo tekstą:

Turite klausimų? Jei norite atsakyti, spustelėkite čia.

El. Paštas, į kurį norite gauti atsakymą:

Patikrinkite patvirtinimo el. Laišką, kurį jums išsiuntėme.

Tavo vardas:

Apsilankymo priežastis:

--- Pasirinkite savo priežastį --- LigaGyvenk geriauPagalėk kitam asmeniui Įgyk žinių

Ar esate sveikatos specialistas?

NeFiziologasFarmacinė slaugytojaMitybos specialistasBiomedicinosFizioterapeutasGrožio specialistasKitas