Puikus namų gynimo būdas pilvo skausmui kontroliuoti yra pankolio arbata, tačiau citrinžolių ir ramunėlių maišymas taip pat yra geras pasirinkimas kovoti su pilvo skausmu ir diskomfortu, todėl vaikams ir suaugusiesiems greitai atsipalaiduoja.
Pilvo skausmo metu yra normalu nenorėti nieko valgyti, o paprastai pertrauka nuo vieno ar dviejų valgių padeda sušvelninti virškinamojo trakto gleivinę greičiau atsigauti ir pagerinti. Tačiau ypač pagyvenusiems žmonėms arba kai svoris jau yra mažas, papildomai prie arbatos, kuri gali būti saldinga, labiausiai patariama pagaminti riebalų dietą, pagamintą iš virtų arba gerai nuplaunamų ir dezinfekuotų daržovių.
Kai kurios geros arbatos, skirtos kovoti su skrandžio skausmu dėl dujų ar viduriavimo, yra:
1. Pankolių arbata su ramunėliais
Pankolių arbata pilvo skausmui turi ramybę ir virškinimo savybes, kurios padeda sumažinti žarnyno problemas.
Ingredientai
- 1 šaukštelis ramunėlių
- 1 šaukštas pankolio
- 4 lauro lapai
- 300 ml vandens
Paruošimo būdas
Įdėkite visas ingredientus į keptuvę ir virkite maždaug 5 minutes. Užgerkite ir gerkite kas pusvalandį taurės kavos ekvivalentą, kol lieka pilvo skausmas.
2. Lemoninė balzamo arbata ir ramunėlė
Gera arbata pilvo skausmui yra citrininis balzamas su ramunėliais, nes jis turi analgezines, antispazmines ir raminančias savybes, kurios gali palengvinti diskomfortą.
Ingredientai
- 1 šaukštelis džiovintų ramunėlių lapų
- 1 valgomasis šaukštas pankolio
- 1 šaukštelis džiovintų citrinų balzamo lapų
- 1 puodelis verdančio vandens
Paruošimo būdas
Sumaišykite visas sudedamąsias dalis ir palikite apie 10 minučių, gerai uždengtą. Padarykite ir 2-3 kartus per dieną.
3. Boldo arbata
Šliužas padeda gydyti prastas virškinimą, kovoja su žarnyno kolikais, detoksikuoja kepenis, taip pat kovoja su žarnyno dujomis, natūraliai skatina simptomus.
Ingredientai
- 1 šaukštelis džiovintų paprikos lapų
- 150 ml vandens
Paruošimo būdas
Supilkite smulkintą smulkintuvą į puodelį verdančio vandens, leiskite jam sėdėti 10 minučių ir gerti 2-3 kartus per parą, ypač prieš ir po valgio.
4. Morkų sirupas su obuoliu
Morkų sirupas su obuoliu yra puikus būdas gydyti nuo pilvo skausmo ir viduriavimą. Labai lengva būti pasirengusiam ir veiksmingam kovojant su šiuo blogiu.
Ingredientai
- 1/2 tarkuotų morkų
- 1/2 nuskusti obuoliai
- 5 šaukštai medus
Paruošimo būdas
Lengviniame keptuvėje virkite vandenyje, užvirkite visas sudedamąsias dalis maždaug 30 minučių per mažą šilumą. Tada leiskite atvėsti ir padėkite į švarų stiklinę indą su dangteliu. Per dieną valgykite 2 šaukštus šio sirupo per viduriavimą.
5. Juodoji arbata su citrina
Juodoji arbata su citrinomis yra skiriama nuo pilvo skausmo, nes ji padeda virškinti ir puikiai tinka kovoti su diskomfortu pilvo srityje, esant dujoms ar viduriavimui.
Ingredientai
- 1 šaukštą juodoji arbata
- 1 puodelis verdančio vandens
- pusiau suspausta citrina
Paruošimo būdas
Įpilkite juodąją arbatą į verdantį vandenį ir pridėkite citrina, išspausta. Sweeten pagal skonį ir imtis 2-3 kartus per dieną.
