Kavos suvartojimas gali sumažinti kenksmingos vėžio riziką skirtingose kūno dalyse, kadangi ji yra medžiaga, turinti antioksidantų ir mineralų, kurie padeda užkirsti kelią ląstelių degradacijai ir pokyčiams, užkertant kelią mutacijoms, kurios gali sukelti navikus, vadinasi, vėžys.
Kavos kiekis, reikalingas apsaugoti kūną, skiriasi priklausomai nuo vėžio rūšies, tačiau, norint sumažinti įvairių rūšių vėžį, pakanka gerti ne mažiau kaip 3 puodelius kepintos ir malta kava per dieną.
Remiantis keliais tyrimais, kavos privalumai nėra susiję su kofeinu, tačiau kofeino kofeinas neturi tokios didelės apsaugos savybės, nes kofeino pašalinimo procese pašalinami daug svarbių antioksidantų ir mineralų.
Be kavos, turtingo ir įvairiapusiško maisto, pagaminto natūraliuose maisto produktuose, suvartojimas yra įrodyta kaip mokslinė strategija, skirta apsaugoti ląstelines mutacijas, kurios sukelia kelių rūšių vėžį, nes taip yra ir daug antioksidantų.
Vėžio rūšys, kurių galima išvengti
Po skirtingų tyrimų su kava, stebėdami jo poveikį vėžiui, pagrindiniai rezultatai yra šie:
- Prostatos vėžys. Kavos medžiagos turi įtakos gliukozės ir insulino metabolizmui, taip pat lytinių hormonų gamybai, kurie yra pagrindiniai šio tipo vėžio vystymosi veiksniai. Kad iki 60 proc. Sumažėtų prostatos vėžio tikimybė, rekomenduojama gerti mažiausiai 6 puodelius kavos per dieną.
- Krūties vėžys: Kava keičia kai kurių moterų hormonų metabolizmą, pašalina kancerogeninius produktus. Be to, atrodo, kad kofeinas stabdo vėžinių ląstelių augimą krūtinėje. Daugumą rezultatų randama moterims, kurios geria daugiau nei 3 puodelius kavos per dieną.
- Odos vėžys: skirtinguose tyrimuose kava tiesiogiai susijusi su mažėjančia melanomos, rimčiausio tipo odos vėžio, išsivystymo rizika. Kuo didesnis kavos suvartojimas, tuo mažesnės yra odos vėžio atsiradimo galimybės.
- Gimdos kaklelio vėžys. Tokiu būdu kava gerina gydymo tikimybę pacientams, kurie jau sukūrė vėžį ir neleidžia atsirasti navikams po gydymo. Norėdami gauti šiuos gėrimus, jūs turėtumėte gerti mažiausiai 2 puodelius kavos per dieną.
Nepriklausomai nuo vėžio rūšies, kava nėra visiškai įrodyta veiksminga medžiaga, o jos poveikis labai sumažėja, kai yra kitų rizikos veiksnių, tokių kaip šeimos vėžio istorija, rūkantieji ar vartojantys alkoholinius gėrimus.
Kas neturėtų vartoti kavos
Nors kava gali apsaugoti nuo vėžio, yra situacijų, kai geriant nurodytas sumas gali pabloginti kai kurias sveikatos problemas. Tokiu būdu turėtų būti vengiama vartoti kavą tiems, kurie turi aukštą kraujo spaudimą, nemiga, širdies sutrikimai, gastritas arba dažnai kenčia nuo per didelio nerimo.
