Visi dengė, Zika ir Chikungunya turi labai panašių simptomų, kurie paprastai būna per mažiau nei 15 dienų, tačiau vis dėlto šios trys ligos gali palikti komplikacijų, tokių kaip skausmas, kuris trunka mėnesius arba galintis tęstis amžinai.
Zika gali palikti komplikacijas, tokias kaip mikrocefalija, Chikungunya gali sukelti artritą ir gaudyti dengą, 2 kartus padidina dengės hemoraginės ir kitų komplikacijų, tokių kaip kepenų pakitimai, tokie kaip hepatitas arba ūminis kepenų nepakankamumas, ir kitų ligų, tokių kaip meningitas, riziką. Tačiau šios komplikacijos yra retos.
Todėl, norint pagerinti gerovę ir gyvenimo kokybę, supratus, kad Aedes Aegypti buvo sumuštas, rekomenduojama:
Jei gausite dengtą
Blogiausias etapas yra pirmieji 7-12 dienų, kurie palieka vangumą ir nuovargį, kuris gali trukti daugiau nei 1 mėnesį. Taigi, kad geriau jaučiatės, svarbu vengti pastangų ir fizinių pratimų. Atsipalaiduokite ir pabandykite miegoti, kai tik įmanoma, kol ligos sukelia dengio karštinės. Raminančiųjų arbatų, tokių kaip ramunėlių ir levandų, paruošimas gali padėti greičiau atsigaivinti miegą, palengvinant atstatantį miegą.
Be to, turėtumėte gerti apie 2 litrus vandens, natūralių vaisių sulčių ar arbatos, kad organizmas atsigautų greičiau, pašalinant likusius virusus. Štai keletas paprastų vandens gerinimo strategijų, jei tai yra jums problema.
Jei pasilikite su Zika virusu
Po dešimties dienų po gurkšnėjimo yra intensyviausia, tačiau daugelyje žmonių Zika sukelia didelių komplikacijų, nes ji yra lengvesnė liga nei dengė. Taigi, jausitės geriau, jei valgysite sveiką ir geriate daug skysčių, kad sustiprintumėte imuninę sistemą, kad atsigavimas būtų dar greitesnis. Štai keletas maisto produktų, kurie gali padėti.
Be to, reikėtų vengti Aedes Aegypti šlaunų, nes dar nėra žinoma, ar yra tik vieno tipo Zika viruso.
Jei būsite su Chikungunya
Chikungunya sukelia skausmą raumenyse ir sąnariuose, todėl nesijaudinkite 20-30 minučių sudėti šiltus kompresus ant sąnarių ir ištempti raumenis pabandyti atsipalaiduoti ir sumažinti skausmą. Štai keletas tempimo pratimai, kurie gali padėti. Gydymo metu taip pat yra gydomųjų analgetikų ir priešuždegiminių preparatų vartojimas.
Ši liga gali palikti pasekmes, tokias kaip artritas, kuris yra uždegimas, sukeliantis intensyvų sąnarių skausmą, kuris gali trukti keletą mėnesių ir reikalauti specializuoto gydymo. Sąnarių skausmas dažniau pasitaiko kulkšnies, riešo ir pirštų, o anksčiau ryte jis yra blogesnis.
Ką daryti, kad nepasikartotų
Siekiant išvengti Aedes Aegypti uodų įkandimo, vėl turėtumėte imtis visų įmanomų priemonių, kad apsaugotų odą, užkimštų uodus ir pašalintų savo veisimo židinius. Todėl rekomenduojama:
- Pašalinkite visą nuolatinį nutekamąjį vandenį, kuris gali būti naudojamas uodai veisti;
- Dėvėkite drabužius su ilgomis rankovėmis, kelnes ir kojines, kad toliau apsaugotumėte odą.
- Pasipriešinkite repelentui su DEET ant odos, kuri veikiasi, ir įkandimų: veido, ausų, kaklo ir rankų. Žiūrėkite puikų namų repelentą.
- Langų ir durų ekranų uždėjimas, todėl uodai negali patekti į namus;
- Ar augalai, kurie padeda atsverti uodus, tokius kaip citronella, bazilikas ir mėtų.
- Uždėkite ant lovos prisotintą uodų atsparumą, kad naktį išvengtumėte uodų;
Šios priemonės yra svarbios ir turėtų būti priimtos visiems, kad būtų užkirstas kelias dengės epidemijai, Zika ir Chikungunya, kurios, nors ir dažniau vasarą, gali atsirasti per metus dėl Brazilijos karščio ir kritulių kiekio.
Jei asmuo jau kenčia nuo dengės, zika ar chikungunya, taip pat svarbu išvengti uodai įkandimo, nes virusas, esantis jūsų kraujyje, gali užkrėsti uodus, kurie neturėjo šių virusų, todėl šis uodai gali perduoti šią ligą kitiems žmonėms.
Norėdami padidinti plaučių, vitaminų ir mineralų vartojimą, kad sustiprintumėte imuninę sistemą, žiūrėkite 7 žingsnius, kaip išmokti valgyti daržoves.
