Gydymas riešo kanalo sindromui gali būti atliekamas su vaistais, kompresais, fizioterapija, steroidais ir chirurgija. Paprastai jis turi būti pradėtas, kai atsiranda pirmieji simptomai, pvz., Dilgčiojimas rankose arba sunku laikyti daiktus dėl rankų silpnumo jausmo. . Žinokite kitus požymius, rodančius riešo kanalo sindromą.
Paprastai švelnius simptomus galima sušvelninti tik su poilsiu, vengiant veiksmų, kurie apsunkina rankas ir pablogina simptomus. Tačiau gali prireikti gydyti:
- Švelni rutuliniai kompresai, kurie sumažina patinimą ir atpalaiduoja kaklo ir dilgčiojimo pojūtį rankose;
- Tala tvirta, kad imobilizuotų riešą, ypač miegant, sumažinant sindromo sukeltą diskomfortą;
- Fizioterapija, kur prietaisai, pratimai, masažai ir mobilizacijos gali būti naudojami sindromui išgydyti;
- Priešuždegiminiai vaistai, tokie kaip Ibuprofenas arba Naproksenas, siekiant sumažinti uždegimą rieše ir palengvinti simptomus;
- Kortikosteroidų įpurškimas į riešo kanalą, siekiant sumažinti vietos patinimą ir per mėnesį sumažinti skausmą ir diskomfortą.
Tačiau sunkesniais atvejais, kai neįmanoma kontroliuoti simptomų tokiais gydymo būdais, gali prireikti operacijos, kaip sumažinti karpinių raištelį ir sumažinti spaudimą paveiktam nervui. Sužinokite daugiau: Karpių tunelio chirurgija.
Fizioterapijos pratybos, skirtos silpninti simptomus
Nors tai galima padaryti namuose, šiuos pratimus visada turėtų vadovauti fizioterapeutas, kad pritaikytų pratimus dėl simptomų.
Pratimas 1
Pradėkite nuo savo rankos ištemptą, tada uždarykite ją, kol paliesite pirštais ant delno. Tada sulankstykite pirštus su kojomis ir grąžinkite į padėtį rankomis, kaip parodyta paveikslėlyje. Padarykite 10 pakartojimų, 2 - 3 kartus per dieną.
2 pratybos
Sulenkite ranką į priekį ir ištiesinkite pirštus, tada sulenkite riešą atgal ir uždarykite ranka, kaip parodyta paveikslėlyje. Pakartokite 10 kartų 2-3 kartus per dieną.
Treniruotė 3
Ištieskite ranką ir sulenkite ranką atgal, savo ranka traukdami pirštus atgal, kaip parodyta paveikslėlyje. Kartoti pratimą 10 kartų, 2-3 kartus per dieną.
Kitame vaizdo įraše pateikiami patarimai, kaip sumažinti riešo skausmą:
Riešo kanalo sindromo gerinimo požymiai
Ropinio tunelio sindromo pagerėjimo požymiai atsiranda maždaug po 2 savaičių po gydymo pradžios, įskaitant sumažėjusį dilgčiojimo epizodą ant rankų ir sunkumų laikant daiktus.
Raumenų tunelio sindromo pablogėjimo požymiai
Tunelio sindromo pablogėjimo požymiai paprastai yra sunku laikyti nedidelius daiktus, pvz., Rašiklius ar raktus, ar perkelti ranką. Be to, tai taip pat gali sukelti miego sunkumų, nes simptomai pablogėja naktį.
