Jei asmuo įtaria, kad jų slėgis yra didelis ar mažas, nes jie turi tokius simptomus kaip neryškus matymas, neryškus matymas ar galvos svaigimas, jie turi nedelsdami matuoti slėgį. Tačiau akivaizdu, kad sveiki žmonės, neturintys šių simptomų, turėtų kas 2 metus kraujospūdį tik vertinti, o hipertenzija sergantiems žmonėms kraujospūdį reikia išmatuoti kas 3 mėnesius arba kaip nurodė kardiologas.
Kraujospūdžio matavimo įprotis yra ligos prevencijos požiūrį ir yra ypač svarbus asmenims, kurių kraujospūdis, širdies ar inkstų ligos, insultas, diabetas ar antsvoris yra šeimos istorija. Vis dėlto visoms gydytojo apsilankymams yra įprasta pamatyti, kaip veikia kraujospūdis.
Sveiki asmenys
Sveiki asmenys, vyresni nei 49 metų, turėtų tikrinti slėgį kas 2 metus, jei jų kraujospūdis buvo normalus. Nuo 50 metų amžiaus jūs turite įvertinti slėgį kasmet, nes spaudimas didėja su amžiumi. Jei bet kuriuo metu slėgis yra didelis, turėtumėte įsitikinti, kad slėgis yra tikrai didelis, tada paskubėkite su kardiologu, kad pradėtumėte tinkamą gydymą, kuris gali būti mažai druskos maistas, reguliarūs mankštos ir kai kuriose atvejai, vaistų vartojimas slėgiui.
Pacientai, sergantiems hipertenzija
Asmenims, kuriems diagnozuota hipertenzija ir kurie jau vartoja vaistus slėgio kontrolei, rekomenduojama kas 3 mėnesius arba pagal kardiologo nurodymus nustatyti slėgį, tačiau visada pasirūpinti, kad būtų pastebėta slėgio reikšmė, kad laikas nuo laiko gydytojas iš naujo įvertina, nes tai yra būtina vaistų ir dietos reguliavimui. Štai kaip pašarai patys kontroliuoti slėgį: Dieta dėl hipertenzijos.
Sužinokite, kaip tinkamai išmatuoti kraujospūdį jūsų vaizdo įraše:
Standartinės kraujospūdžio vertės
Suaugusiųjų normalus kraujospūdis paprastai yra maždaug 120/80 mmHg. Tačiau lentelėje galite rodyti šias vertes.
Kategorija | Maksimalus (sistolinis) | Minimalus (diastolinis) |
| Normalus | 130 - 139 | 85-89 |
| Švelnus hipertenzija | 140 - 159 | 90 - 99 |
| Vidutinė hipertenzija | 160 - 179 | 100 - 109 |
| Sunki hipertenzija | 180-209 | 110 - 119 |
| Labai sunki hipertenzija | Apie mane | Daugiau nei 120 |
Jei atskirai matuojate kraujospūdį ir pateikiate vertes, atitinkančias hipertenziją, kreipkitės į gydytoją, kad išvengtumėte komplikacijų, tokių kaip širdies priepuoliai ar insultas.
Kai kurie veiksniai, trukdantys slėgio dydžiui, yra nervingumo, nerimo ar išsigandę, karščiavimas, praėjus mažiau kaip 15 minučių, 30 minučių rūkant ar geriant kavą. Tokiais atvejais reikėtų vengti slėgio matavimo, nes šie veiksniai padidina slėgį ir vertės nėra realios.
