Krūtų priežiūra nėštumo metu turėtų būti pradėta, kai moteris sužino, kad ji yra nėščia, ir yra skirta mažinti skausmą ir diskomfortą dėl jos augimo, paruošti krūtis krūtimi ir užkirsti kelią strijų atsiradimui.
Nėštumo metu krūtys yra pakeistos, kad paruošiamės maitintis krūtimi, didėja, sunkesni ir skausmingesni. Be to, halo tampa tamsesnis ir jautresnis, o krūtų venos tampa labiau pastebimos, ir svarbu rūpintis.
Pagrindiniai krūtų pokyčiai nėštumo metu
Pagrindiniai pakeitimai ir reikiama priežiūra:
1. Krūtys tampa skausminga arba pasiūla
Didėjant svoriui, pilvo augimui ir ankstyvam krūties pieno gamybai, paprastai krūtys tampa didesnės ir šiek tiek skausmingos arba jautresnės. Paprastai šis sensacija prasideda 8-ąją nėštumo savaitę, tačiau kai kuriose moterims tai gali atsirasti vėliau, priklausomai nuo krūties augimo.
- Ką daryti, norint sušvelninti: puikus sprendimas yra dėvėti priauginamąsias liemenes dienos metu ir naktį, nes tai padeda išlaikyti krūtų svorį ir apimtį. Liemenėlė turėtų būti iš medvilnės, turi platus dirželius, puoselėti krūtis, neturi geležies ir svarbu, kad, kai krūtys auga, nėščia padidina liemenėlių dydį. Nuo trečio trimestro nėščia moteris gali naudotis slaugytojo liemeniu, kad ją pripratintų, nes ji turėtų ją naudoti po to, kai kūdikis gimsta.
2. Halo tampa tamsesnis
Dėl hormoninių pokyčių ir padidėjusios kraujagyslių susidarymo krūtinėje, yra normalu, kad arolas tampa tamsesni nei įprastai. Ši nauja spalva turėtų likti visą žindymą, tačiau grįžti į normalią padėtį po to, kai kūdikis maitina krūtimi tik krūtimi.
3. Polkos taškeliai aplink ore yra ryškesni
Kai kurios moterys turi polka taškų aplink kiekvieną auselę, šios polka taškai iš tikrųjų yra Montgomery, tokio tipo riebalus gaminančios liaukos gumbai, kurie yra labai reikalingi žindant, siekiant apsaugoti motinos odą. Nėštumo ir maitinimo krūtimi metu yra įprasta, kad šios mažos liaukos yra ryškesnės, o ne nerimauti.
4. Gali pasirodyti strijų
Spartus krūtų padidėjimas nėštumo metu gali sukelti strijų atsiradimą, kuris taip pat sukelia tam tikrą odos niežėjimą.
- Ką daryti, kad išvengtumėte strijų: mažiausiai 2 kartus per dieną turėtumėte prausti krūtinę išsišakojusį kremą ant kremo, kad išvengtumėte perėjimo į arolą ir spenelį. Yra gerų prekių ženklų, kuriuos galima rasti vaistinėse ar vaistinėse, tačiau taip pat taikant saldžiųjų migdolų aliejų yra gera strategija, tačiau yra ir gero namų recepto. Sužinokite, kaip gaminti ir naudoti šį namų riebalų kremą: Namų gydymas strijų.
5. Pasirodo jaunikis
Trečiuoju nėštumo trimestru, ypač paskutinėmis nėštumo savaitėmis ar dienomis, jei moteris tinkamai prispaudžia nipelę, ji gali stebėti, ar nėra mažų pieno lašų, tai yra priešpienis, turtingas pienas, turintis viską naujagimiui reikia maitinti per pirmas kelias dienas. Po kelių dienų pienelis tampa stipresnis ir ateina didesniame kiekyje, tampa baltesnis ir mažiau vandeningas.
6. Vėžys tampa akivaizdesnis
Krūtų vaskulizacija tampa akivaizdi, nes, plečiantis krūtinėms, oda labai išsiplės ir lieka plačiau akivaizdžios. Jie gali būti žalsvai mėlyna, visiškai normalus.
Kaip paruošti krūtį žindyti
Norėdami paruošti maitinimo krūtimi krūtimi, nėščia moteris turėtų:
- Skirkite 15 minučių saulės per dieną skutikliuose: nėščia moteris turėtų įdegti iki 10 val. Arba po 16 val., Ant jos krūtų įdėkite apsaugos nuo saulės, išskyrus aroles ir spenelius, kad išvengtumėte sulietimo spenelių ir atspariu odai. į tarpines žindymo metu. Puiki alternatyva nėščioms moterims, negalintiems degintis, yra 40W lempų naudojimas 30 cm atstumu nuo nipelių;
- Nuplaukus ir areolaus nusiplaukite tik su vandeniu: nėščia moteris turėtų vengti higienos produktų, tokių kaip muilai, nes jie pašalina natūralią skysčių hidrataciją, padidina skilinėjimo spragų riziką;
- Laikydami savo spenelius kiek įmanoma ilgesnį orą: tai svarbu, nes oda tampa sveikesnė ir sveika, užkertant kelią žaizdoms kylančioms sritims ir grybelinėms infekcijoms.
Kitas patarimas maitinti krūtimi krūtimi yra masažuoti krūtinę 1 ar 2 kartus per dieną, pradedant nuo ketvirto nėštumo mėnesio, nes masažas padeda ištraukti nipelę daugiau žindymo, palengvindamas kūdikio pieno žindymą .
Norėdami atlikti masažą, tiesiog laikykite krūtinę abiem rankomis, po vieną iš abiejų pusių, ir maždaug 5 kartus įkiškite slėgį nuo pagrindo į skysčio, o tada pakartokite, tačiau viena ranka viršuje ir viena ranka po krūtimi, kaip rodo vaizdą.
