Kūdikių dujos dažniausiai būna praėjus dviem savaitėms po gimdymo, nes jo žarnos dar nesubrendusios ir besivystančios. Tačiau kai kurie paprasti patarimai, tokie kaip šėrimo priežiūra ir kūdikio pilvo masažas gali padėti sumažinti dujų kiekį ir sumažinti skausmą bei diskomfortą.
5 patarimai, padėsiantys sumažinti kūdikių dujas:
1. Masažas kūdikio pilvas
Norėdami sušvelninti dujas, turite kūno judesį masažuoti kūdikio pilvą. Be to, jis taip pat padeda sulenkti kūdikio kelius ir nešioti juos nuo pilvo, darant tam tikrą spaudimą arba imituojant dviračių pedalus su kūdikio kojomis.
2. Motina turėtų mažinti maisto produktų, kurie sukelia dujų
Mažinti maistui kūdikio maitinančią maistą motina turėtų stengtis sumažinti maisto produktų, kurie sukelia tokias dujas kaip pupos, avinžirniai, žirniai, lęšiai, kukurūzai, kopūstai, brokoliai, žiediniai kopūstai, Briuselio kopūstai, agurkai, ropė, svogūnai, žalio obuolio, avokado, meliono, arbūzas ar kiaušiniai. Sužinokite daugiau apie šiuos maisto produktus: Maisto produktai, kurie sukelia dujų.
3. Tinkamai paruoškite kūdikio pieną
Kūdikiui maitinant krūtimi, kūdikio pienas turi būti paruoštas pagal pieno dėžutės etiketės nuorodas, nes jei pieno paruošimo metu įdėta per daug miltelių, kūdikis gali būti užpilamas gazu ir net įkalintas pilvo.
4. Suteikite vaikui daugiau vandens
Kai jūsų kūdikis maitinamas konservuotu pienu arba kai pradėsite šerti kietomis dalelėmis, gerkite vandenį, kad sumažintumėte dujas ir palengtumėte išmatų išmatų.
5. Tinkamai paruoškite košes
Kūdikių dujas taip pat gali sukelti per daug miltų gaminti košes, todėl visada reikia laikytis pakuotės etiketėje pateiktų nurodymų. Be to, svarbu kepalus kepti ir įtraukti avižinius dribsnius, kuriuose yra daug skaidulų, ir padeda reguliuoti žarnyno veiklą.
Be šių patarimų, taip pat svarbu, kai kūdikis pradeda šėrėti kietu, pvz., Jam suteikiama daug gaiviųjų gėrimų, tokių kaip daržovių tyrės ir vaisiai, pvz., Moliūgai, chuchu, morkos, kriaušės ar bananai.
Taip pat žiūrėkite:
- Kūdikių maitinimas nuo 0 iki 12 mėnesių
- 6 būdai, kaip priversti tavo kūdikį verkti
