Padėdamasis netinkamam virškinimui, ramina ir mažina nerimą, yra keletas ramunėlių arbatos, kuri gali būti paruošta naudojant džiovintas augalo gėles arba maišelius, kuriuos perkate prekybos centre, nauda.
Ramunėlių arbata gali būti paruošta tik su šiuo vaistiniu augalu arba augalų deriniu, pavyzdžiui, pankoliu ir mėtų. Mokslinis ramunėlių pavadinimas yra Matricaria recutita, taip pat žinomas kaip Margaça, Camomila-Vulgar, Common Camomila, Macela-nobre, Macela-Galician arba paprasčiausiai ramunėlė.
Privalumai ir savybės Ramunėlių arbata
Pagrindinės naudos iš ramunėlių arbatos yra:
- Sumažina hiperaktyvumą;
- Tai padeda nuraminti ir atsipalaiduoti;
- Sumažina stresą;
- Padeda gydyti nerimą;
- Tai padeda gydyti skrandžio problemas, kontroliuoti blogą virškinimą ir gydant skrandžio opus;
- Padeda sušvelninti judesio ligą;
- Sumažina mėnesinių spazmus;
- Padeda gydyti žaizdas ir uždegimus;
- Raugina ir pašalina priemaišas iš odos.
Ramunėlių arbata yra labiausiai paplitęs būdas naudoti šį augalą, taip pat jis gali būti susijęs su medumi, pankoliu ar pipirmėtėmis, taip derinant įvairius privalumus.
Ramunėlių arbatos receptai
Tešla gali būti paruošta naudojant tik džiovintas ramunėlių gėles ar mišinius, pagamintus naudojant kitas arbatas, atsižvelgiant į skonį ir pageidaujamą naudą.
1. Arbata ramina ir atsipalaiduoja
Sausos ramunėlių arbata turi atpalaiduojančias ir šiek tiek raminančias savybes, kurios padeda gydyti nemiga, atsipalaiduoti ir gydyti nerimą ir nervingumą. Be to, ši arbata taip pat gali padėti sumažinti mėšlungį ir spazmus menstruacijų metu.
Ingredientai:
- 2 šaukštelius džiovintų ramunėlių gėlių.
- 1 puodelis vandens.
Paruošimo būdas :
Į 250 ml verdančio vandens įpilkite 2 arbatinius šaukštelius. Uždenkite, palikite stovą maždaug 10 minučių ir padenkite prieš geriant. Šią arbatą reikia gerti 3 kartus per dieną, o prireikus galima saldinti su arbatiniu šaukšteliu medaus.
Be to, norint padidinti šio arbatos atpalaiduojantį ir raminamąjį poveikį, galima įpilti arbatinį šaukštelį iš sausos žiurkės ir pagal pediatro nurodymus ši arbata gali būti naudojama kūdikiams ir vaikams, siekiant sumažinti karščiavimą, nerimą ir nervingumas.
2. Arbata gydyti blogą virškinimą ir kovą su dujomis
Ramunėlių arbata su pankoliu ir altejos šakniu yra veiksmas, kuris sumažina uždegimą ir ramina skrandį, taip pat padeda sumažinti dujų kiekį, rūgštingumą skrandyje ir reguliuoja žarnyną.
Ingredientai:
- 1 šaukštelis džiovintų ramunėlių;
- 1 šaukštelis pankolių sėklų;
- 1 šaukštelis tūkstančių lapų;
- 1 šaukštelis kapotų šaknies šaknies;
- 1 šaukštelis filipinijos;
- 500 ml verdančio vandens.
Paruošimo būdas:
Į 500 ml verdančio vandens įpilkite mišinį ir dangtelį. Prieš geriant, palikite apie 5 minutes ir padėkite. Ši arbata turi būti geriama nuo 2 iki 3 kartų per dieną arba kada reikia.
3. Ramunėlių arbata atsigaivinti pavargusius ir patinusius akis
Ramunėlių arbata išdžiovinta susmulkintų pankolių sėklų, o džiovintos vėplinės dėmės ant akių padeda atnaujinti ir mažinti patinimą.
Ingredientai:
- 1 šaukštą džiovintų ramunėlių;
- 1 šaukštą susmulkintų pankolių sėklų;
- 1 šaukštą džiovintą vyšnia;
- 500 ml verdančio vandens.
Paruošimo būdas:
Į 500 ml verdančio vandens įpilkite mišinį ir dangtelį. Palikite stovą apie 10 minučių, padėkite į šaldytuvą.
Ši arbata turėtų būti naudojama akims, kai reikia, sudrėkintą flanelą, uždedamas 10 minučių. Be to, ši arbata taip pat gali būti naudojama, kad padėtų gydyti makšties infekcijas, ramina ir sumažina odos uždegimą, esant sudirgimui, egzemai ar vabzdžių nudegimui, arba gali būti naudojama psoriazei gydyti.
4. Ramunėlių arbata ramiai gerklės skausmui
Sausos ramunėlių arbata taip pat gali būti naudojama siekiant palengvinti skausmą ir uždegimą dėl gerklės skausmo dėl jo savybių, kurios mažina uždegimą.
Ingredientai:
- 1 šaukštelis džiovintų ramunėlių gėlių;
- 1 puodelis verdančio vandens.
Paruošimo būdas:
Į ramunėlių pripilkite ramunėlę su verdančiu vandeniu ir palikite kol atvėsti. Ši arbata turėtų būti naudojama gurkšnoti ir gali būti naudojama, kai tai būtina. Be to, jis taip pat gali būti naudojamas siekiant palengvinti gingivito ir stomatito gijimą.
5. Arbata ramina judesio ligą
Sauso ramunėlių arbata su aviečių arba pipirmėtine medžiaga padeda sumažinti pykinimą ir jūros ligas.
Ingredientai:
- 1 šaukštelis džiovintų ramunėlių;
- 1 šaukštelis džiovintų Pipirmėtės ar Avietės lapų;
- 1 puodelis verdančio vandens.
Paruošimo būdas:
Įmaišykite prie arbatos puodelio su verdančiu vandeniu. Uždenkite, palikite stovą maždaug 10 minučių ir padenkite prieš geriant. Ši arbata gali būti geriama 3 kartus per parą arba pagal poreikį, tačiau ji neturėtų būti vartojama nėščioms moterims be gydytojo patarimo.
6. Arbata gripo ir šalčio simptomus
Sausos ramunėlių arbata padeda atsikratyti sinusito, nosies uždegimo ir peršalimo bei gripo simptomų dėl jo savybių, kurios mažina uždegimą.
Ingredientai:
- 6 šaukštelių ramunėlių gėlių;
- 2 litrai verdančio vandens.
Paruošimo būdas:
Pridėkite džiovintas gėles 1-2 litrais verdančio vandens, uždėkite ir palikite stovą apie 5 minutes.
Garstytą arbatą reikia giliai įkvėpti maždaug 10 minučių, o geresniam rezultatui ant veido uždėkite ant puodelio ir padėkite galvą dideliu rankšluosčiu.
Be to, ramunalus galima naudoti kitokiomis formomis nei arbata, pvz., Grietine ar tepalu, eteriniu aliejumi, losjonu arba tinktūra. Naudojamas kaip kremas ar tepalas Ramunė yra puikus pasirinkimas gydyti kai kurias odos problemas, tokias kaip psoriazė, padeda išvalyti odą ir mažinti uždegimą.
