Norėdami pašalinti randą iš odos, padidinkite jo lankstumą, galite masažuoti arba pasinaudoti kosmetikos procedūromis, naudojant prietaisus.
Lengviau išspręsti nedidelius randus, kuriuos sukelia vėjaraupiai, odos pjūvis arba nedidelė operacija, tačiau taip pat galima pagerinti didesnių ar senesnių randų išvaizdą.
Masažas, kad nuimtų randą
Ką jūs galite padaryti namuose, kad atlaisvintumėte rando ranką, masažuojate plotą, pvz., Truputį riešutų, migdolų aliejų ar rožlių klubo judesius:
- Apskritimas, iš vienos pusės, aukštyn ir žemyn;
- Paspaudus odą priešinga kryptimi, taip pat toje pačioje kryptyje ir
- Žirklių judėjimas susideda iš judėjimo į randą priešinga kryptimi.
Šis masažas gali būti atliekamas 2 kartus per savaitę, tačiau neturėtų sukelti skausmo, nes jo tikslas - ne iš naujo atidaryti randą. Tačiau yra normalu, kad po masažo regionas gautų šiek tiek rausvos spalvos. Kiekvieną dieną turėtų būti įmanoma pastebėti, kad randas tampa labiau kaliojo, laisvesnis ir elastingesnis.
Štai kaip tai padaryti, kitas svarbus masažas šiame vaizdo įraše:
Estetinis gydymas randui išlaisvinti
Geriausia įranga yra ultragarsinis ir radijo dažnis, tačiau gydymas taip pat gali būti naudojamas kartu su karboksoterapija, mikropineapija ar pogimzine operacija. Įranga, pvz., Lazeriai, taip pat yra gerų galimybių pašalinti paraudimą švirkščiant kortikosteroidus ant rando ar botokso aplink jus.
Kai randas yra senas ir įstrigęs prie odos, ne visada galima išlaisvinti fibrozės taškus masažuojant, o kolageno lankstumui padidinti reikia naudoti terminį apdorojimą.
Fizikos terapeutas įvertins randą, jo aukštį, spalvą, formą ir tai, kiek laikosi, nurodant būtiną gydymo laiką, kuris gali skirtis nuo vieno asmens iki kito. Tačiau dažniausiai reikalaujama, kad bent 10 fizinės terapijos seansų paliktų gerą randą ir tą patį odos spalvą.
Kadangi randas įstrigo
Randas laikomas tada, kai audinys po randu ir aplink jį yra "klijuotas", sunku jį perkelti iš vienos pusės į kitą. Taip yra todėl, kad gydant kūnas nesuderinamas, gamina per daug kolageno ir fibrozinių audinių.
Riebalinis audinys šiek tiek skiriasi nuo likusio odos, nes visame kūne yra lankstesnio 1 tipo kolageno, tačiau rando atveju susidaro kolageno tipas 3, kuris yra sunkesnis, todėl formuojasi fibrozė, kuris atsiranda dėl sutrikdyto šių pluoštų augimo iš odos sluoksnių.
Kaip užkirsti kelią randui
Masažuojant tikslią rando vietą ir atliekant limfodreną, netrukus po chirurginio gydymo yra puiki strategija, užtikrinanti gerą gijimą, dėl to pluoštai atsinaujina organizuotai.
Taigi, pašalinus dygsnius, jei pastebite, kad randas yra sandariai uždarytas, rekomenduojame drėkinti odą drėkinančiu kremu ir jį masažuoti taip:
- Uždėkite rodyklės pirštus ir vidurinįjį pirštą aplink randą ir priartinkite juos prie rando kraštų, vengdami jo atidarymo;
- Tada laikykite šį "spaustuką", laikydami randą;
- Perkelkite odą ir raumenis iš šono į kitą, per rando ilgį.
Fizioterapijos klinikoje gali būti atliekamas raudonųjų spindulių gydymas, kuris padeda tvarkingai gydyti audinius, nes kolageno skaidulas tiksliai seka šviesos kryptimi, skatina labiau organizuotą audinį, taip išvengiant fibrozės formavimo, kuris yra kai randas užsikimšęs.
