Seksualinis troškimas moterims priklauso nuo jų fizinės ir emocinės gerovės. Vienas iš pirmųjų moterų susijaudinimo požymių yra makšties tepimas, kuris prilygsta erekcijai žmogui.
Moteris gali šį troškimą mažinti įtampų, nuovargio, nusivylimo, menopauzės, pykčio ar sutuoktinių problemų metu. Taigi, norėdami išspręsti šią problemą, turite atsižvelgti į visus šiuos veiksnius.
Štai keletas praktinių patarimų, kaip padidinti natūralų ir nuolatinį moterų seksualinį apetitą.
1. Pratimai reguliariai
Fiziniai pratimai pagerina moterų fizinę būklei, savigarbą ir savigarbą, nes padeda pagerinti genitalijų tepimą ir drėkinimą.
2. Ar kegel pratybas
Šie pratimai, siekiant sudaryti makšties viduje esančius dubens raumenis, sutverti ir atsipalaiduoti, padidina kraujo kiekį, kuris pasiekia šias vietas, pagerina šių raumenų tonusą, pailgina makšties kanalą ir palieka gimdos kaklelio aukštį, todėl varpelis nesunku tiek daug ir gali būti gilesniuose regionuose. Štai kaip praktikuoti šias pratybas čia.
Be to, yra ir Pompoarismo metodo, kuris pagerina seksualinį malonumą, padidina seksualinį apetitą ir neleidžia atsirasti šlapimo ar išmatų šlapimo nelaikymo problemų. Sužinokite, kaip praktikuoti šią techniką naudodami Tailando rutulius spustelėdami čia.
3. Valgykite afrodiziacinius maisto produktus
Maisto produktai, tokie kaip pipirai, šafranas, imbieras ir ženšenis, padeda gaminti hormonus ir pagerina kraujo apytaką, palaiko intymumą. Jie turėtų būti suvartojami kasdien, jei įmanoma, valgio metu, kad jie turėtų tikėtiną poveikį.
Kitas būdas yra pasinaudoti arbata ar papildais, kad pagerintų santykius. Štai keletas pavyzdžių: namų priemonės, skirtos padidinti seksualinį apetitą.
4. Padidinkite intymus tepimo
Gera strategija yra šiek tiek įdėti intymius vandens pagrindu pagamintus tepalus genitalijų srityje prieš ar per vidinį kontaktą, šiek tiek sumažinti odos ir odos trintį, kuri gali trukdyti poroms. Turi būti teikiama pirmenybė vandens pagrindu pagamintiems produktams, o vonia ar baseine nėra santykių. Suprask kodėl spustelėję čia.
5. Pasiruoškite saulei reikiamu laiku
Saulės spinduliavimas anksti ryte ir vėlyvą popietę po 16 val. Kelia pavojų sveikatai ir padidina vitamino D absorbciją stiprinant kaulus. Tačiau ji taip pat teikia naudos moterų seksualinei sveikatai, nes ji didina hormonų gamybą, taip pat moterų pasitikėjimą savimi, palaikydama intymius ryšius.
6. Nustatykite laiką, kurio reikia partneriui
Daugelis moterų labiau jaudina ir labiau suinteresuotos lytiniu ryšiu, kai jie yra laimingi ir patenkinti savo partneriu. Jei norite praleisti laiką kartu, žiūrėti filmą ar seriją, išeiti pasivaikščiojimams ar šokiams, moteris padeda mylėti ir vertinti, todėl ji labiau linkusi į seksą. Kiti labiau linkę gauti malonę per fizinį ryšį, o kiti jaučiasi mylimi, gaudami dovanas ar patvirtinimo žodžius, kurie parodo, kaip sunku ji siekia ir yra teisingame kelyje.
Pakanka, kad partneris galėtų nustatyti, kaip moteris jaučiasi labiausiai mylima, ir taip pat investuoti į šią strategiją, kad būtų padidintas mėnesinių lyčių skaičius ir kokybė.
7. Žinokite savo kūną
Paliesdami genitalijas ir netgi įtraukdami pirštus į makštį voniose, po to, kai rankos ir genitalijos yra tinkamai išvalomos, ji padeda moteriai sužinoti save, sugebanti nustatyti makšties plotį ir gylį, taip pat vietą, kurioje yra gimdos kaklelis . "G" vietos ir klitorio vieta yra labai svarbi žinant, kur skatinti orgazmą.
Sužinokite apie moters seksualinės sveikatos masturbacijos naudą čia.
Tačiau reikia pabrėžti, kad moteris yra daug daugiau nei makštis ar erogeninė zona ir, jei ji tikrai nėra susidomėjusi intymiais ryšiais, net jei žmogus stimuliuoja savo kūną, ji gali nesijaudinti ir nebus patenkinta intymus kontaktas.
Žiūrėkite maisto produktus, kurie skatina lytinį potraukį ir kaip paruošti afrodiziacinį maistą šiame vaizdo įraše:
Ką daryti seksualinių sutrikimų atveju?
Kai moteris turi kokių nors seksualinių sutrikimų, pavyzdžiui, skausmą lytinių santykių metu, vaginizmą ar hipoaktyvų lytinį potraukį, svarbu išsiaiškinti jos priežastis atlikti tinkamiausią gydymą, kuris gali apimti vaistus, chirurgines operacijas ar psichoterapijos sesijas.
Piktnaudžiaudamos moterys gali uždaryti ir nesidomėti lovingais santykiais ar artimaisiais ryšiais, ir šiuo atveju moteriai gali būti nurodomas psichologas ar porų terapija, kad galėtų atgauti savo savigarbą, pasitikėjimą partneriu ir įveikti savo emocines traumas, sudaryti sąlygas sveikam ir malonų intymiam kontaktui.
Tačiau, nors tai yra mažiau paplitusi, kai kurios moterys susiduria priešingai ir yra pernelyg domisi intymiais kontaktais. Sužinokite, kaip atpažinti nymphomania simptomus ir kaip spręsti šią situaciją spustelėję čia.
