Reguliari seksualinės veiklos praktika labai naudinga fizinei ir emocinei sveikatai, nes ji gerina fizinį būklę ir kraujo apytaką bei yra puiki pagalba širdies ir kraujagyslių sistemai.
Be to, seksas išskiria endorfinus ir oksitokinus į kraujotaką, kuriam būdinga gerovė, tačiau norint pasiekti šią naudą partneriai turėtų būti vienas su kitu laisvai, kad galėtų pasireikšti meilės ir meilės metu intymus kontaktų, nes seksualinis kontaktas yra sudėtingas ir apimantis kūnas, protas ir emocijos.
Pagrindinė lyties nauda sveikatai yra:
1. Gerinti širdies ir kraujagyslių sveikatą
Moterys, kurioms patinka seksas ir kurie turi apie 2 orgazmą per savaitę, sumažina jų širdies priepuolio ar insulto tikimybę 50 proc.
2. Padidina norą
Paprastai, kuo daugiau malonumo sekso žmogus daro, tuo daugiau egzistuoja noras ir noras susikurti naują intymus kontaktą. Be to, didesnis intymių kontaktų dažnis taip pat padidina sveikų spermatozoidų kiekį, negu palaiko 10 dienų susierzinimu. Todėl tie, kurie galvoja apie vaiko priėmimą, turėtų daryti bent jau lytinį santykį 2 kartus per savaitę ne tik moters derlingu laikotarpiu, bet ir kitomis savaitėmis.
3. Sumazina kraujo spaudimą
Esant glaudžiai kontaktui, kraujotaka cirkuliasi greičiau, o tai padeda širdies veikimui, todėl sumažėja kraujospūdis poilsio metu ir geresnė širdies susitraukimo jėga.
4. Sumažina skausmą
Seksas su orgazmu veikia kaip natūralus analgetikas, nes jis išskiria endorfinus ir oksitociną į kraują, blokuodamas raumenų skausmo, galvos skausmo ir kojų skausmo suvokimą.
5. Pagerinkite miegą
Po seksualinio orgazmo kūnas atpalaiduoja daugiau, todėl gerokai pagerėja miego kokybė. Taigi, intymūs kontaktai gali būti geros geresnio miego strategijos, kai jūs einate per laikotarpį, kai jums sunku užmigti.
6. Mažina prostatos vėžio riziką
Sekso reguliariai yra naudinga prostatos sveikatai, kuri natūraliai stimuliuojama orgazmo metu. Taigi, seksualiai aktyviems vyrams yra mažesnė prostatos vėžio vystymosi rizika.
7. Kova su stresu ir nerimo
Be to, reguliariai naudojantis seksualine nauda yra puiki kovos su stresu ir nerimo strategija, nes galime nustoti galvoti apie asmenines problemas artimiausiu metu.
Kas yra idealaus savaitės dažnis
Lytinės veiklos nauda gali būti stebima nuo pirmos dienos, nes nėra taisyklių dėl optimalaus savaitinio dažnio, nes įtakoja daugelį veiksnių. Seksui būdingas tik tai, kad jis tampa įpareigojimu, neturi tokios pačios naudos kaip ir lyties, kai esate pasiryžęs turėti ir džiaugtis. Iš esmės reikėtų nepamiršti, kad kokybė yra tokia pat svarbi kaip ir kiekis.
Tačiau norint pasiekti visų aukščiau paminėtų privalumų, lytis turėtų būti laikoma fizine veikla, kuri turėtų būti atliekama 2 - 3 kartus per savaitę, jei pora sutinka.
Peržiūrėkite šiuos ir kitus patarimus šiame vaizdo įraše:
Teisės gynimo priemonės, padedančios seksui
Kai pasireiškia tokie pokyčiai kaip impotencija, seksualinio potraukio stoka ar kai yra pokyčių, dėl kurių sumažėja noras palaikyti glaudesnį kontaktą, gydytojas gali nurodyti vartoti tam tikrus vaistus, tokius kaip:
| Disfunkcija | Teisės gynimo priemonės |
| Seksualinė impotencija | Hidrochlorotiazidas, spironolaktonas, metildopa, klonidinas, reserpinas, guanididas, prazozinas, beta blokatoriai, digoksinas, disopyramidas, propafenonas, flekainidas |
| Sumažėjęs lytinis potraukis | Propanololis, klofibrate, gemfibrozilis, hidrochlorotiazidas, spironolaktonas, metildopa, klonidinas, reserpinas, guanididas, |
| Peyronio liga | Propanololis, metoprololis |
| Skausminga erekcija | Prazozinas, Labetalolis, hidralazinas |
| Makšties tepimo trūkumas | Hidrochlorotiazidas ir intymios gelio naudojimas |
Be to, natūralios priemonės taip pat gali pagerinti intymius kontaktus, padidindamos seksualinį troškimą, nes tai yra kabinos, pau leitenanto, tribuliaus terrestris, catuaba lazda. Pažiūrėkite daugiau pavyzdžių, kaip ištaisyti, kad pagerėtų intymių kontaktų kiekis ir kokybė.
