"Graviola" yra vaisius, dar vadinamas Grafo vaisiais, Jaca do Pará arba Jaca de pobre, naudojamas kaip skaidulų ir vitaminų šaltinis, o jo vartojimas yra rekomenduojamas vidurių užkietėjimu, diabetu ir nutukimu.
Vaisiai yra ovalios formos, žievė yra tamsiai žalios spalvos ir padengta "erškėčiais". Vidinę dalį sudaro balta minkštimas su šiek tiek saldžiu ir šiek tiek rūgštiniu aromatu, naudojamas gaminant vitaminus ir desertus.
Mokslinis "graviola" pavadinimas yra " Annona muricata L.", kurį galima rasti rinkose, mugėse ir gamtinių produktų parduotuvėse.
Privalumai ir kas yra graviola
Dėl savo savybių graviola gali būti naudojama keliose situacijose:
- Sumažėjo nemiga, nes ji savo sudėtyje yra junginių, kurie skatina atsipalaidavimą ir mieguistumą;
- Organizmo drėkinimas, nes vaisių minkštimas daugiausia sudarytas iš vandens;
- Sumažėjęs kraujospūdis, nes jis yra vaisių, turinčių diuretikų savybių, todėl padeda reguliuoti slėgį;
- Skrandžio ligų, tokių kaip gastritas ir opa, gydymas, nes jis turi priešuždegiminių savybių, mažina skausmą;
- Osteoporozės ir anemijos prevencija, nes tai vaisius, labai daug kalcio, fosforo ir geležies;
- Diabeto gydymas, nes jis turi skaidulų, kurie neleidžia cukrui greitai augti kraujyje;
- Sulaukia senėjimo, nes jis turi antioksidacines savybes, todėl kovojama su laisvaisiais radikalais;
- Atleidimas nuo reumato skausmo, nes jis turi antireumatines savybes, mažina uždegimą ir skausmą.
Be to, kai kurie tyrimai parodė, kad soursop gali būti naudojamas kaip gydymo vėžiu papildas, nes jis turi antioksidacinę medžiagą, galinčią žudyti vėžines ląsteles, nesukeliant įtakos normalioms ląstelėms.
"Graviola" taip pat gali būti naudojamas nutukimui, vidurių užkietėjimui, kepenų liga, migrenai, gripui, verminozėms ir depresijai gydyti, kadangi tai yra puikus nuotaikos moduliatorius.
Kaip vartoti
Graviola gali būti vartojama keliais būdais: natūrali, kaip papildas kapsulėse, desertuose, arbatos ir sultyse. Vaisius nuo graviola galima panaudoti nuo šaknies iki gėlių.
- "Graviola" arbata : pagaminta 10 g džiovintų graviolių lapų, kurie turi būti dedami į 1 litrą verdančio vandens. Po 10 minučių reikia valgyti 2 - 3 puodelius;
- "Graviola" sultys: norint, kad sultys praskiedė maišytuvą 1 graviola, 3 kriaušės, 1 oranžinė ir 1 papaja, kartu su vandeniu ir cukrumi pagal skonį. Kai jis bus sumuštas, galite vartoti.
Kontraindikacija su "graviola" vartojimu
Soursop vartojimas nerekomenduojamas nėščioms moterims, pacientams, sergantiems kiaulytės, kaklo opos ar skausmais, nes vaisių rūgštingumas gali sukelti skausmą, ir žmonėms, kuriems yra hipotenzija, nes vienas iš vaisiaus šalutinių reiškinių yra kraujospūdžio sumažėjimas.
Be to, kardiologas turėtų patarti hipertenzija sergantiems pacientams apie soursop vartojimą, nes vaisiai gali sąveikauti su vartojamais vaistiniais preparatais arba labai sumažinti slėgį, dėl ko gali pasireikšti hipotenzija.
