Paprastai plaukai, plaukai ir barzdos auga 1 cm per mėnesį, tačiau yra keletas gudrybių ir patarimų, kurie gali greičiau augti, pvz., Užtikrinant visas maistines medžiagas, kurių organizmas turi formuoti laidus ir pagerinti vietinę kraujotaką .
Laikydamiesi šių patarimų, plaukai ir barzdos turėtų augti greičiau, tačiau yra atvejų, kai plaukai neauga dėl ligų ar toksinų kaupimosi organizme, todėl, jei 3 mėnesius nematysite jokių pakeitimų, konsultuojamasi su dermatologu.
1. Valgyk daugiau baltymingų maisto produktų
Norint suformuoti plaukų matricą, kuri sukelia plaukus ir barzdą, reikia daug baltymų turinčių maisto produktų, tokių kaip mėsa, žuvis, pienas, kiaušiniai ir jogurtas, todėl, įkvėpus didesnę šios maistinės medžiagos dalį, verpalai greičiausiai auga ir graziau. Žiūrėkite namų gynimo būdus plaukų augimui skatinti.
Patikrinkite paprastą receptą plaukams ir plaučių augimui palengvinti: Morkų sultys plaukams augti greičiau.
2. Masažuokite galvos odą arba šukių plaukus
Plovimo tempimo metu geras masažas turi būti atliekamas visoje galvos odoje su pirštų galais, nes tai padidina vietinę kraujotaką, palengvindamas plaukų augimą. Kiekvienas asmuo, kuris kasdien neplauna plaukų, gali šukuoti plaukus keletą gerų minučių kiekvieną dieną, nes šis įprotis taip pat pagerina kraujotaką galvos odoje.
Jei norite, kad barzda augtų, tai, ką jūs galite padaryti, yra "šukuoti", pavyzdžiui, regioną su švelniu šuku.
3. Tinkamai naudokite kondicionierių
Šaknyje neturi būti jokio kondicionieriaus, nes tai trukdo kraujotaką galvos odoje ir laidų augimą. Dėl šios priežasties po plauko šaknies reikia naudoti kondicionierių ir grietinėlę be skalavimo bent 4 pirštus.
4. Mesti rūkyti ir išvengti kamščių
Taip pat svarbu, kad rūkymas būtų sustabdytas ir artimas tiems, kurie rūkytų, nes cigarečių rūkymas kenkia ir pažeidžia plaukus, todėl jis tampa trapus ir trapus. Skinčių ir dangtelių dėvėjimo įprotis gali užgniaužti plaukų šaknį, todėl sunku augti ir padidėja grybelių atsiradimo rizika, todėl turėtų būti vengiama.
5. Laikykite plaukus
Pavyzdžiui, laikydami plaukus, pagamindami ponytailą arba pintą, vidutiniškai įtempkite laidus, kurie gali palengvinti augimą, tačiau atsargiai reikia imtis, nes, jei yra per daug spaudimo, plaukai gali sulūžti arba nukristi.
Tačiau nerekomenduojama laikyti plaukų, kai jie yra šlapūs, nes tai taip pat gali palengvinti grybų vystymąsi, silpnina plaukus ir palieka mažiau malonų kvapą.
6. Drėkinkite plaukus 1 kartą per savaitę
Svarbu sudrėkinti laidus per savaitę su kaukiu, tinkamu jūsų plaukų tipui, todėl plaukai auga gražiai ir nesugadinti. Plaukus plaukus šampūnu ir kondicionieriumi, gerai nuplaukite, kol ant plauko nėra kremo, nes likutis gali trukdyti plaukams augti. Norėdami tinkamai drėkinti, sužinokite, kaip sužinoti savo plaukų tipą.
Žmonės su labai garbanotais arba Afro plaukais gali pastebėti, kad jų plaukai auga ilgai, nes jie natūraliai sulauks nuo šaknų, tačiau tai nereiškia, kad jie netarnaus. Visi šie patarimai taip pat gali būti naudojami norint palengvinti barkos ir kitų kūno plaukų augimą.
Be to, jei turite šviesius plaukus, bet norėtumėte natūraliai apšviesti plaukus dar daugiau, bet nežinote, kaip išmokti naudoti ramunėlių balinti plaukus.
7. Vitaminų priėmimas plaukams augti
Vitaminai, tokie kaip Pantogar ir Innéov nutricare, puikiai tinka plaukams auginti, nes jie maitina plaukų šaknį ir pagerina kraujo apytaką regione, dėl kurio plaukai auga greičiau. Štai kaip Pantogar naudoti prieš plaukų slinkimą. Taip pat sužinokite, kaip naudoti biotiną, kad plaukai augtų greičiau.
Taip pat žiūrėkite šio skanaus vitamino receptą plaukams sustiprinti:
