Psoriazinio artrito fizioterapinis gydymas priklauso nuo ligos sunkumo ir turi būti nukreiptas į jo simptomų palengvinimą ir kiekvieno paveikto sąnario pagerėjimą, svarbu naudoti reumatologo nurodytas gydymo priemones, nes be jų liga vystosi ir fizioterapija tampa neefektyvus. Tokiu būdu gydymas susideda iš vaistų, aparato ir fizinės terapijos pratybų derinio.
Psoriazės sukelto artrito pagrindiniai simptomai yra sąnario skausmas ir standumas, taip pat gali pasireikšti patinimas ir deformacija, taip pat pakitusi padėtis kaip skausmo vietos apsauga, sumažėjusi raumenų jėga ir fizioterapija gali palengvinti visus šiuos simptomus, pagerinti asmens gyvenimo kokybę.
Kai kurie gydymo būdai, naudojami fizikinėje terapijoje, gali būti pratimai raumenų jėgai ir sąnario amplitudės vystymuisi bei kitiems būdams, tokiems kaip masažo terapija, skirta sąnarių skausmui malšinti. Patikrinkite:
1. Naudokite drėgną šilumą
Pavyzdžiui, šlapias šilumą galima pagaminti naudojant parafino pirštines arba šilto vandens kompresorius. Veiksmo laikas turėtų būti maždaug 20 minučių, pakankamas, kad paskatintų prakaitavimą, padidintų kraujo apytaką ir raumenų bei sąnarių atsipalaidavimą. Tai yra puikus pasirinkimas, kurį reikia panaudoti prieš atliekant mobilizacijos būdus ir pratęsiant amplitudę judesiai.
2. Pratimai
Jie turėtų būti atlikti ypač po šildymo jungtys. Geras pavyzdys rankoms - pabandyti atidaryti ranką, gulėti ant stalo, išlaikyti pirštus. Galite atidaryti ir uždaryti ranką lėtai, pasikartojančiais judesiais.
Žaidimo akmuo, popierius ir žirklės - tai įdomus būdas paskatinti rankų atidarymą ir uždarymą, kurį galima atlikti kelis kartus per dieną, o tai yra labai lengva, kad asmuo galėtų prisijungti kaip gydymo būdas namuose. Žaidimas susideda iš dviejų žmonių, panašus į nelyginį ar netgi žaidimą. Tačiau:
- Akmuo suspaudžia žirkus, bet popierius apvynioja akmenį;
- Popierius apvynioja akmenį, bet žirklės nupjauna popierių;
- Žirklės supjausto popierių, bet tai yra akmuo, kuris suspaudžia žirkus.
Norėdami žaisti, turite susidurti su priešu, slėpdamas ranką. Kalbant akmenimis, akmenimis, popieriumi ar žirklėmis, kiekvienas turi judėti rankomis, kurios vienu metu apibrėžia jo objektą.
3. Mobilizacija
Susilpnėjęs junginys būna labai griežtas, todėl mobilizuojamas juos mažais ritminiais ir pasikartojančiais judesiais yra labai naudingas, nes jis padidina natūraliai hidratuojamą sinovijų skysčių gamybą. Šiuos mažus pratimus turėtų atlikti fizioterapeutas, nes jie yra labai specifiniai.
4. Posuliaciniai pratimai
Žmonėms, sergantiems psoriaziniu artritu, yra tendencija "paslėpti", darant prielaidą, kad yra daugiau "kumpio" padėties ir uždarų rankų. Taigi, kovojant su šiomis prastai laikysena, klinikos pilateso pratybos yra puikus pasirinkimas, nes jie atliekami su šiek tiek uždarytomis rankomis, o pirštai ištempti į teisingą padėtį, stiprinant nugaros ir kojų nugaros raumenis.
