Seksualinis susilaikymas yra tas, kai asmuo, pavyzdžiui, per laiką, po operacijos, nusprendžia netyčia seksualiai bendrauti ne dėl religinių priežasčių, nei dėl sveikatos būklės.
Abstinencija nekenkia sveikatai ir gali būti rekomenduojama gydytojams, nes tai gali atsirasti netinkamuose žmonėse, arba kai vienas iš partnerių nesijaudęs dėl kitų priežasčių. Šis troškimas visada turi būti gerbiamas, tačiau lengviau laikytis abstinencijos laikotarpio, kai esate vienišas arba kai pats asmuo padarė šį sprendimą. Kai partneris nepasiduoda abstinencijai, gali būti sunkiau susidoroti su ne seksualinėmis dienomis.
Kas vyksta kūne, jei neturite lytinių santykių
Jei asmuo, kuris jau pradėjo seksualinį gyvenimą, turi praeiti per be intymus kontaktą, kuris gali įvykti:
1. Nuleiskite lytinį potraukį
Laikui bėgant, mažai seksualinio troškimo turi asmuo, nes per intymus kontaktą endorfinai yra išleidžiami į kraują, suteikiant gerovės jausmą, o kai jis nepasirodo ar reguliariai, žmogus tampa įpratęs visada tas pats endorfinų lygis kraujyje, patogu susidoroti su situacija, ir dėl to jis turi mažiau lyties.
Paprastai tie, kurie turi daugiau intymių kontaktų, labiau linkę turėti daugiau lytinių santykių, nes jų kūnas vyrų gamina daugiau spermatozoidų, todėl yra didesnis poreikis išlaisvinti. Tačiau po to, kai nėra lytinių santykių, šis poreikis mažėja ir lytinis potraukis gali būti nukreiptas į kitą gyvenimo sritį, pavyzdžiui, darbe ar studijose.
2. Daugiau streso
Jei ilgiau nei 1 savaitė gyvenate be lyties, galite padidinti streso lygį ir būdus, kaip spręsti kasdienes problemas. Tyrimai rodo, kad žmonės, turintys lytinius santykius sveikų emocinių santykių metu, patiria mažiau streso ir nerimo ir linkę geriau susidoroti su iškilusiomis problemomis. Taigi, paprastai seksualinis periodas tampa emocinio streso laikotarpiu. Žinokite fizinio ir emocinio streso simptomus.
3. Sumažėjo savigarba
Kai pora nesidomi seksu, lengviau kontroliuoti seksualinius impulsus, tačiau kai tik vienas partneris pasirenka susilaikyti, kitas gali jaustis nusiminęs ir kenčia nuo mažos savigarbos, visada yra įtartinas, kad jų partneris jo nemylina arba turi kito asmens, kuris yra susijęs. Tačiau yra ir kitų būdų parodyti meilę ir geriausias būdas išspręsti tokio pobūdžio konfliktus yra kalbėti ir paaiškinti sprendimo susilaikyti priežastis. Štai keletas patarimų, kaip padidinti savigarbą.
4. Negalima būti nėštumo ir lytiniu būdu plintančių ligų
Iš visų formų kontracepcijos, vienintelis būdas veiksmingai užkirsti kelią nepageidaujamam nėštumui yra 100 proc. Seksualinis susilaikymas, nes norint būti nėščia, būtina kreiptis į varpą-vaginą, o tai neatsitinka abstinencijos metu. Be to, kita abstinencijos nauda nėra užkrėsta lytiniu keliu plintančiomis ligomis. Bet kuriuo atveju galima nuspręsti pradėti seksualinį kontaktą arba grįžti prie jo, kad išvengtų nėštumo ir lytiniu būdu plintančių ligų, naudojant prezervatyvą.
5. Bloga kraujo apytaka
Viena iš sekso naudos sveikatai yra padidinti kraujo apytaką, veikiančią kaip veiklos rūšis arba fizinis krūvis, yra naudingas širdžiai. Taigi, susilaikymas nuo lyties nesuteikia šios naudos sveikatai, bet taip pat nepakenks apyvartai. Geras būdas išspręsti šią problemą - valgyti sveiką maistą ir praktikuojančius pratimus reguliariai. Štai keletas maisto produktų pavyzdžių, kurie pagerina kraujo apytaką.
6. Galbūt atminties praradimas
Kai žmogus praleidžia daugiau laiko be lytinių santykių, gali būti mažų atminties praradimų dėl tos pačios priežasties kaip ir ankstesnė, nes nėra aplinkybių, kurios būtų naudingos apyvartai. Tačiau tai gali būti išspręsta reguliariai praktikuojant fizinį aktyvumą. Patikrinkite kai kuriuos namų gynimo būdus, kad pagerintumėte atmintį.
Kai nurodomas seksualinis susilaikymas
Be asmeninio sprendimo pasirinkti seksualinę abstinenciją visą gyvenimą ar per tam tikrą laikotarpį, vaistas gali nurodyti nutraukti vartojimą tokiais atvejais:
- Atsigauti po širdies chirurgijos ar dubens ar genitalijų srityje;
- Po pristatymo, kad sužeisti audiniai galėtų atsigauti;
- Lytiniu keliu plintančių ligų gydymo metu;
- Prieš atlikdami ginekologinius ar spermos egzaminus;
- Pavyzdžiui, sugrąžinti emociškai po numylėtos mylimojo ar neapsaugotos ligos diagnozės.
Lytinės susilaikymo laikotarpiu geras išeitis gali būti masturbacija, kurią gali atlikti vienas ar pora. Sužinokite apie masturbacijos naudą moterų sveikatai.
Kai žmogus nori pradėti ar grįžti prie intymių kontaktų, tiesiog sekite savo instinktus, nes libido ar seksualinio potraukio grįžti į aukščiausią lygį per trumpą praktinį laiką. Tačiau prieš pradėdami seksualinę veiklą privalote užtikrinti, kad esate sveikas, ir turite naudoti tam tikrą kontracepcijos metodą, kad išvengtumėte nepageidaujamo nėštumo ir apsisaugotumėte nuo lytiškai plintančių ligų.
