Antioksidacinės morkų ir petražolių sultys yra puikus būdas gydyti namuose, nes morkoje yra daugiau beta karotino nei bet kokių kitų vaisių ar daržovių ir yra puikus antioksidantas. Sumaišius petražoles, sultys yra gausu vitamino C ir E, tai puikiai tinka odai.
Antioksidantai sultys, skirtos morkoms ir petražolėms
Ingredientai
- 3 morkos;
- 4 puokštės brokolių;
- 1 saują petražolių;
Paruošimo būdas
Šios namų gynimo priemonės paruošimas yra labai lengvas, gerai nuplaukite visas sudedamąsias dalis ir supjaustykite jas smulkiais gabalėliais. Vėliau jie turėtų būti dedami į centrifugą atskirai, kad jie būtų susiaurinti iki sulčių ir sumaišyti su stikliniu.
Geriausia, kiekvieną savaitę gerkite bent 3 puodelius morkų sulčių ir petražolių.
Šios sultys, be antioksidantų, turi tokias maistines medžiagas kaip cinkas, kuris stiprina natūralią odos apsaugą ir puikiai tinka kolagenui, todėl jis tampa elastingesnis ir jaunesnis. Taip pat patikrinkite antioksidacines abrikosų sultys, dar vienas paprastas ir praktiškas būdas išlaikyti nepriekaištingą sveikatą.
