Perilio aliejus yra natūralus alfa-linoleno rūgšties (ALA) ir omega-3 šaltinis, plačiai naudojamas Japonijos, Kinijos ir Ajurvedos vaistų, kaip stiprus priešuždegiminis ir antialerginis poveikis, taip pat padeda skystis kraujyje ir sumažina uždegiminių ligų, tokių kaip artritas, ir širdies ir kraujagyslių ligų, tokių kaip širdies priepuolis, rizika.
Ši vaistinė alyva yra išauginama iš " Perilla frutescens" augalo, bet taip pat gali būti randama kapsulėse, parduodamose natūraliuose produktuose ar vaistinėse.
Perilo aliejaus kaina kapsulėse
"Perilla" aliejaus kaina kapsulėse svyruoja nuo 60 iki 100 kartų, priklausomai nuo prekės ženklo ir vietos, kurioje ji parduoda.
Pagrindiniai privalumai
Perilio aliejus kapsulėse padeda:
- Sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų, tokių kaip širdies smūgis ir insultas, riziką ir vėžio atsiradimą, nes jis yra antioksidantas;
- Gydyti uždegimus, tokius kaip astma, alerginis rinitas, peršalimas, gripas ir bronchitas;
- Užkirsti kelią artrito ir kitų lėtinių uždegiminių ligų, Krono ligos ir astmos bei alergijų atsiradimui ;
- Sumažinti trombozės riziką, užkertant kelią per daug kraujo krešėjimui;
- Užkirsti kelią smegenų ligoms, tokioms kaip Alzheimerio liga, nes tai padeda regeneruoti nervų sistemą;
- Palengvinti svorio praradimą, nes tai padeda išvengti per didelio riebalinio audinio augimo.
Be to, iš augalo išgautos "Perilla" aliejus yra puikus priedas, nes jis yra daug baltymų, maistinių skaidulų, kalcio, vitamino B1, B2 ir niacino.
Kaip imtis
Perilio aliejaus vartojimo kapsulėse būdas yra 2 kapsulės po 1000 mg per parą per parą, o vidutinis reikalingas omega-3 kiekis sveikam žmogui yra 1 - 2 g per parą.
Tačiau jis turėtų būti vartojamas kaip nurodė gydytojas arba dietologas, nes kai kuriems žmonėms gali tekti didesnis omega-3 poreikis nei kitiems.
Kas neturėtų naudotis
Perilio aliejus neturėtų būti vartojamas žmonėms, kurie yra alergiški kapsulių komponentams. Be to, reikėtų vengti nėštumo, maitinimo krūtimi ar antikoaguliančių preparatų vartojimo ir vartoti tik gydytojui.
Kaip šalutinis poveikis, šis aliejus gali sukelti atpalaiduojantį poveikį kai kuriems žmonėms.
