Kasdien suvartojus daugiau nei 2 vonelius muilu ir vonios kempine, gali būti kenksmingas sveikatai, nes odai yra natūralus balansas tarp riebalų ir bakterijų, taip suteikiant organizmui apsauginį sluoksnį.
Perteklinis karštas vanduo ir muilas pašalina natūralią barjerą iš riebalų ir bakterijų, kurios yra naudingos ir apsaugo odą nuo grybelių, vengiant mikozės, egzemos ir net alergijos. Net vasarą karščiausiomis dienomis turėtumėte paimti tik vieną vonią per dieną su muilu, pageidautina skysčiu. Taigi sveiki vanna turėtų turėti šias savybes:
Kaip atnaujinti kūną be dušo
Norėdami atvėsinti, pabandykite naudoti garintuvą gėlynu vandeniu, dėvėkite šviesius drabužius per dieną ir būkite hidratuodami 2 litrus vandens, sulčių ar arbatos per dieną. Jei skysčiai užšaldomi ir nėra cukraus, jie bus veiksmingesni.
Be to, patariama vartoti tik 2 pilnus vonelius per dieną su mažiausiai 8 valandų skirtumu, kad oda galėtų būti švari, neprarasdama apsauginės barjero.
Jei jis yra labai karštas ir žmogus labai trokšta, gali užtrukti daugiau vonių per dieną, tačiau rekomenduojama nevartoti muilo visuose vonios kambariuose. Kai kurie gali būti tik švariu vandeniu, esant vėsiai temperatūrai. Jei reikia, dėl blogo kvapo kiekvienoje vonioje galite nusiplauti burną, kojas ir intymias vietas su muilu ar muilu.
Kitas svarbus vonios priežiūros būdas
Buchinha ir vonios kempine rekomenduoja dermatologai, nes jie gali paskatinti sveikatai kenksmingų bakterijų vystymąsi. Tiesiog praplaukite muilu ar dušo geliu ant kūno taip, kad oda būtų tinkamai išvalyta.
Po kiekvienos vonios rankšluosčius visada reikia išplėsti iki sausos, kad nebūtų skatinama grybelių ar kitų mikroorganizmų platinimas, ir juos reikėtų keisti ir nuplauti kartą per savaitę.