Norint prižiūrėti aukštą kraujospūdį turintį vaiką, kraujospūdį svarbu įvertinti bent kartą per mėnesį vaistinėje, konsultuojantis su pediatru ar namuose, naudojant slėgio įtaisą su kūdikio manžete.
Paprastai vaikai, kuriems dažniau pasireiškia aukštas kraujospūdis, turi sėslius įpročius ir turi antsvorio, todėl jie turi būti pertvarkyti mitybą kartu su dietologu ir praktikuoti tam tikrus fizinius pratimus, pavyzdžiui, plaukimą.
Paprastai aukšto kraujospūdžio simptomai vaikams yra reti, nuolatinis galvos skausmas, neryškus matymas ar galvos svaigimas pasireiškia tik pažangiausiais atvejais. Todėl tėvai turėtų įvertinti vaiko kraujospūdį, kad jis būtų mažesnis už didžiausią rekomenduojamą kiekvieno amžiaus dydį, kaip parodyta kai kuriuose lentelės pavyzdžiuose:
Vaikui kiekvienas amžius turi skirtingą idealaus kraujospūdžio vertę, o pediatras turi išsamesnes lenteles, todėl rekomenduojama reguliariai konsultuotis, ypač jei vaikas turi antsvorio pagal savo amžių arba skundžiasi bet kuriuo iš simptomų, susijusių su padidėjusiu kraujospūdžiu. kraujo spaudimas.
Sužinokite, ar jūsų vaiko svoris neviršija idealaus svorio: Kaip apskaičiuoti vaiko KMI.
Ką daryti norint kontroliuoti aukštą vaikų kraujospūdį
Norėdami kontroliuoti aukštą vaikų kraujospūdį, tėvai turėtų skatinti subalansuotą mitybą, kad vaikas turėtų tinkamą svorį pagal savo amžių ir ūgį. Štai kodėl svarbu:
- Nuimkite druskos purtyklę nuo stalo ir sumažinkite druskos kiekį patiekaluose, pakeisdami ją aromatinėmis žolelėmis, pavyzdžiui, pipirais, petražolėmis, raudonėliais, bazilikais ar čiobreliais;
- Venkite siūlyti kepto maisto, gaiviųjų gėrimų ar perdirbtų maisto produktų, tokių kaip konservai ar dešros;
- Skanėstus, pyragus ir kitus saldumynus pakeiskite sezoniniais vaisiais ar vaisių salotomis.
Be maitinimo dėl aukšto kraujospūdžio, reguliarūs fiziniai pratimai, tokie kaip važiavimas dviračiu, žygiai pėsčiomis ar plaukimas, yra dalis gydymo, skirto vaikų kraujospūdžiui kontroliuoti, skatinant juos dalyvauti mėgstamoje veikloje ir neleidžiant jiems pernelyg įsitempti. daug laiko praleisti kompiuteryje ar žaisti vaizdo žaidimus
Kaip gydyti vaikų kraujospūdį
Vaistus, skirtus aukštam vaikų kraujospūdžiui gydyti, pvz., Furosemidą ar Hidrochlorotiazidą, galima vartoti tik pateikus receptą, kuris paprastai būna tada, kai slėgis nereguliuojamas po trijų mėnesių priežiūros maistu ir mankšta.
Tačiau subalansuota mityba ir reguliarus fizinis aktyvumas turėtų būti palaikomi net ir pasiekus norimų rezultatų, nes tai susiję su geru fiziniu ir protiniu vystymusi.
Taip pat žiūrėkite, kaip prižiūrėti diabetu sergantį vaiką: 9 patarimai, kaip prižiūrėti diabetu sergantį vaiką.
ar informacija buvo naudinga?
taip ne
Jūsų nuomonė yra svarbi! Parašykite čia, kaip galime patobulinti savo tekstą:
Turite klausimų? Jei norite atsakyti, spustelėkite čia.
El. Paštas, į kurį norite gauti atsakymą:
Patikrinkite patvirtinimo el. Laišką, kurį jums išsiuntėme.
Tavo vardas:
Apsilankymo priežastis:
--- Pasirinkite savo priežastį --- LigaGyvenk geriauPagalėk kitam asmeniui Įgyk žinių
Ar esate sveikatos specialistas?
NeFiziologasFarmacinė slaugytojaMitybos specialistasBiomedicinosFizioterapeutasGrožio specialistasKitas
