Išsiplėtimas ir raumenų įtempimas atsiranda, kai raumenys išsiplauna per daug, dėl pernelyg intensyvios tam tikros veiklos, dėl kurios gali atsirasti raumenų pluoštų, raumenų ar sausgyslių plyšimas.
Vienintelis skirtumas tarp tempimo ir tempimo yra tai, kur sužalojimas įvyksta:
- Raumenų tempimas: sužalojimas atsiranda raudonųjų raumenų skaidulose, esančiose raumens viduryje.
- Raumenų išsišakojimas: traumos įvyksta sausgyslėje arba yra raumenų-sausgyslių sankirta, kuriai tiesiai ten yra sausgyslių raumenų jungtis.
Nors jie turi tą pačią priežastį, simptomus, klasifikaciją ir gydymą, jie neturėtų būti naudojami kaip sinonimai, nes jie turi skirtingą reikšmę, nes pažeidimo vieta nėra tas pats.
Žalos klasifikavimas
Išsiplėtimas ir tempimas gali būti klasifikuojamas pagal sužalojimo sunkumą:
- 1 laipsnis, kai yra raumenų arba įkandimų pluoštų tempimas, tačiau nėra plyšių. Taigi, skausmas yra lengvesnis ir maždaug po savaitės;
- 2 laipsnis, kai raumenyse ar sausgyslėse yra nedidelis plyšimas, dėl kurio stiprėja skausmas;
- 3 laipsnis, kuriam būdingas bendras raumenų arba sausgyslių plyšimas, sukeliantis tokius simptomus kaip stiprus skausmas, patinimas ir karštis sužeistame regione.
Šie du traumų tipai dažniausiai pasireiškia vidinių raumenų, nugaros ir priekinės šlaunies bei veršelių, tačiau taip pat gali atsirasti gale ir rankose. Sužinokite daugiau apie raumenų įtampą.
Pagrindinės priežastys
Pagrindinė tempimo ir sustingimo priežastis yra pernelyg intensyvi raumens susitraukimo funkcija, pvz., Lenktynėse, futliaruose, tinkleliuose ar krepšiniuose. Be to, tai gali būti dėl staigių judesių, ilgalaikio priaugumo, raumenų nuovargio ar netinkamos treniruočių įrangos.
Be to, kad gydytojas nustatytų simptomus, galima patvirtinti, kad atsiranda stieba ar išsiplėtimas. Tai gali būti MRT ar ultragarsu.
Kaip gydymas atliekamas?
Gydymas atliekamas naudojant priešuždegiminius vaistus, tokius kaip Cataflam tepalas arba Ibuprofenas, be fizioterapijos sesijų, kad būtų galima greičiau atsigauti. Taip pat svarbu likti ramybėje, kai skausmas pradeda pasirodyti ir suspausti šaltu arba lediniu vandeniu 3-4 kartus per dieną. Sužinokite, kaip atliekamas raumenų štamo gydymas, ir raumenų tempimui gydyti skirtą namų gynimo priemonę.
